痛經特別厲害該怎么處理 小妙招用起來 熱門文章排行榜 >>2019-09-27 09:36來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
痛經是女人們很常見的婦科病， 沒有人想要被它盯上， 但是既然痛經來了， 就要盡早想法子止痛。 因為痛經一直不治療的話， 不僅僅會給女人們一直帶來痛苦， 而且還可能影響她們的生育。 所以說， 痛經特別厲害的話， 必須要想法子止痛治療才行。
痛經特別厲害該怎么處理
1、喝濃濃的紅糖水
不少女人出現痛經問題， 是因為體寒過重所致。 如果是這種情況的話， 想要痛經減輕的話， 建議在經期的時候， 每天喝一杯濃濃的紅糖水， 幫助驅除身體內的寒氣， 讓氣血循環得以加快， 從而促進經血排出， 幫助止痛。 如果你想要驅寒效果更好一些的話， 建議可以加入少許的姜絲一起泡水喝。
注意了， 由于紅糖水性溫熱， 喝多了很容易上火， 所以說， 建議在早上的時候喝， 這樣子火氣就不會那么大了。 同時要記住， 在經期的時候， 泡紅糖水不要加紅棗， 想加的話，
2、用紅花煮水泡腳
痛經的女人， 多半是因為血流不暢， 淤積在小腹無法流下來所致的。 所以說， 平日里需要緩解痛經的話， 就要從消除瘀血， 促進血液流通下手。 對此， 建議準備些紅花， 清洗干凈以后， 將其放入鍋中加清水熬煮成湯， 之后將湯水放入木桶里面， 等到水溫下降至40攝氏度左右的時候， 再放入雙腳浸泡15至30分鐘。
堅持用它泡腳， 能夠幫助身體活血化瘀， 同時還能刺激腳底的穴位， 促使身體循環加快。 但是要注意， 這個方法要在非經期的時候使用， 來月經的時候就不要泡了， 以免出現經血過多的問題。
3、吃些榴蓮
榴蓮雖然臭， 但是非常的滋補， 痛經嚴重的女人們， 可以嘗試吃些榴蓮進補身體。 每個月堅持吃幾次， 能夠慢慢改善痛經問題， 因為其吃了能夠溫暖身體， 幫助改善血液淤滯的情況。 建議可以直接食用， 也可以用來燉湯喝， 比如說用榴蓮肉和雞肉燉湯， 或者說榴蓮殼和排骨一起燉湯等等。
但是要注意了， 榴蓮很補所以不能一次性吃太多， 不然的話， 也是很容易上火的， 尤其是在這干燥的秋季， 本來就容易上火， 再大量進補榴蓮的話， 只會讓身體火上加火。
造成痛經的不良習慣
1、大量吃冷食喝冷飲
女人們的身體最怕寒冷，
2、穿得太少了不保暖
不少女人在天冷的時候， 穿得也很單薄， 因為她們覺得穿太多會顯得整個人很臃腫， 會顯得自己不好看。 可是著這樣不保暖的穿著， 只會讓身體內的寒氣大量增加， 影響月經排出， 造成痛經， 所以說， 女人們穿衣還是要以保暖為主， 尤其現在是秋季， 早晚溫差很大， 要及時添加衣物， 避免寒氣入侵身體。
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