懷孕會食欲不振嗎

懷孕的確會給女性的身體帶來諸多變化， 所以在懷孕之前女性朋友一定要做好相關的心理準備。 對于孕婦來說， 因為懷孕帶來的生理反應最為明顯。 例如在懷孕之后， 孕婦的身體會變得沉重， 也會經常出現身體不適的癥狀。 甚至還有的孕婦在懷孕之后會明顯變得食欲不振， 這是一種正常現象嗎?

首先， 孕婦有食欲不振的生理反應， 一般會在妊娠42天開始， 到第84天后就會自行消失。 由于懷孕初期孕婦胃口不佳， 所以很多孕婦體重會快速下降， 為防止孕婦在早孕時營養不良， 要設法提高孕婦的食欲，

在食物的選擇、加工及烹調過程中要多下功夫， 除要注意食物的色香味之外， 并可以根據個人的能力來選擇加工、烹調食物， 使孕婦能夠有胃口、可攝入更多的營養。

其次， 孕婦如果嘔吐癥狀嚴重， 可以采取靜脈輸液的方法來補充營養素。 嘔吐嚴重可口服止吐鎮靜藥物、維生素B6等。 但重要的是， 要認識這不是疾病， 而是孕早期普遍出現的一種生理變化， 是妊娠的必然過程。 因此， 心情不能焦急， 要盡量進食， 過了這個階段， 就會慢慢好轉。 另外， 當妊娠84天后， 食欲會恢復正常， 因為每個人的情況都會有所不同， 這和個人激素有關， 有的人早孕反應時間比較長， 直到4-5個月才消失。

我們了解了懷孕多少天會食欲不振。 孕婦的食欲不振狀況是一種正常的生理反應，

可以不用治療， 如果擔心孕婦的營養跟不上， 可以通過吃多種維生素進行補充。 孕婦可以多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。 如果食欲不振的情況嚴重， 可以到醫院診斷后， 在醫生的指導下進行補充營養。