氣血不足有什麼後果會是怎麼樣？

平常如果你蹲下一會兒， 然而又起身是不是突然眼花繚亂， 眼前一黑， 那是氣血不足， 貧血的症狀， 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。 氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退， 引起早衰。 氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。 氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。 那麼下面小編為大家說一下氣血不足有什麼後果會是怎麼樣？

氣血雙虧之主證：面色萎黃少華， 少氣懶言， 倦怠乏力， 頭暈目眩， 心悸少寐， 食少納呆， 舌質淡白， 脈濡細。

1.眼睛

眼白的顏色變得渾濁、發黃， 有血絲， 表明氣血不足。

2.皮膚

皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑， 表明氣血不足。

3.頭髮

頭髮乾枯掉發， 頭髮發黃、發白、開叉， 表明氣血不足。

4.牙齦

牙齦萎縮代表氣血不足。

5.指甲

指甲上出現縱紋， 說明氣血兩虧， 出現透支， 是肌體衰老的象徵。

6.手指

手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，

7.睡眠

入睡困難， 易驚易醒， 夜尿多， 呼吸深重或打呼嚕， 表明氣血虧。

8.運動

運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態， 則表明氣血不足。

9.手的溫度

手心偏熱或者出汗或者手冷， 都是氣血不足的表現。

運動是調養氣血必不可少的一個環節， 平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。 另外， 傳統中醫有“久視傷血”之說， 提醒長時間在電腦前工作的人， 應特別注意眼睛的休息和保養， 防止過度用眼而耗傷身體的氣血。

擁有健康的身體， 應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水， 多吃水果。 通過小編的文章， 相信大家對於氣血不足怎麼樣有一定的瞭解了吧，