三歲小孩上火怎麼辦

上火， 這種現象在生活中是特別常見的， 特別是對於一些農村地區來說， 他們比較喜歡睡火炕這樣就很容易造成上火的現象， 因為火炕比較熱， 其實上火也是分為很多種的， 有肺火， 肝火， 胃火等等， 不同的上火原因會有不同的症狀， 對於孩子來說， 他們的體質弱最容易上火， 那麼三歲小孩上火怎麼辦呢？

所謂“上火”其實是中醫說的內生的火熱症， 主要因陰陽偏盛偏衰引起。

1. 心火主要表現為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動心煩、急躁不安等。 幫助孩子保持良好心態， 避免情緒波動， 加減衣物要寒熱適度， 給孩子多吃蔬菜水果， 少食辛辣之物， 多運動， 孩子要多飲水， 最好是溫開水。

2. 肝火主要表現為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽幹。 兒童較少見。 養肝的關鍵在於制怒， 同時要注意休息， 防止過度疲勞。 選菊花10克加開水泡代茶飲， 加少許冰糖， 有清肝明目之功效。

3. 肺火兒童肺熱較為多見， 表現為咳嗽時發、咽喉幹疼、嘔吐黃痰、口幹而渴喜冷飲等。 在多風多燥季節， 要多飲水， 室內要通風， 多食蔬菜水果、少吃橘子(生熱生疾)， 適當運動增強免疫力。 選梨數枚切塊加水500毫升， 煮開20分鐘即可， 加冰糖少許飲， 有潤肺止咳之功效。

4. 胃火兒童表現為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結等。 平時應少食刺激、燥熱食物， 如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。 多飲水， 適當運動， 多食蔬菜水果。 用鮮藕榨汁150毫升， 加蜂蜜30克， 調勻內服， 每天2次， 連服數天， 有潤胃涼血降火之功效。 愛心提示：嬰兒上火，