健康食譜

牛肉燜飯的做法

我們每天需要面對的壓力是很大的, 如果再不好好善待自己, 隨便吃點東西了事, 那是很對不起自己的, 而且在一日三餐上隨便, 也容易使身體患上疾病, 牛肉燜飯的做法簡單, 而且它還有一定的減壓效果。

1、牛肉洗乾淨, 切成小丁用鹽, 料酒, 水澱粉, 生抽,醃制一會兒。

2、準備的配料。

3、土豆去皮切成小丁放冷水裡浸泡一會兒。

4、洋蔥洗乾淨切成丁, 把土豆撈出和洋蔥分開放。

5、把前期工作做好, 大米淘洗乾淨備用。

6、炒鍋置油燒至7層熱把牛肉放入翻炒至斷生盛出來。

7、炒鍋從新置油燒置六層熱放入洋蔥炒香再到入牛肉翻炒一下。

8、再放入土豆一起翻炒, 同時添加生抽, 老抽、鹽、耗油炒勻。

9、這時要放入大米一起翻炒一下,(3—5分鐘)

10、炒好後到入電飯煲裡。

11、添加適量的引用水,水不要太多。

12、打開電源開至煮飯檔就可以啦。

13、時間到米飯熟了,不要立即打開鍋蓋,熟了也要燜一會再開蓋,這樣做的米飯很香甜。並且很遠就能聞到一股香濃的菜肴味!

14、來一張成品圖。

牛肉燜飯的做法你會了嗎?喜歡吃麵食的朋友一定不要錯過了,還可以根據個人的喜好加入其它菜肴,放假的時候約上三五好友一起做牛肉燜飯吃,肯定特別有趣。

9、這時要放入大米一起翻炒一下,(3—5分鐘)

10、炒好後到入電飯煲裡。

11、添加適量的引用水,水不要太多。

12、打開電源開至煮飯檔就可以啦。

13、時間到米飯熟了,不要立即打開鍋蓋,熟了也要燜一會再開蓋,這樣做的米飯很香甜。並且很遠就能聞到一股香濃的菜肴味!

14、來一張成品圖。

牛肉燜飯的做法你會了嗎?喜歡吃麵食的朋友一定不要錯過了,還可以根據個人的喜好加入其它菜肴,放假的時候約上三五好友一起做牛肉燜飯吃,肯定特別有趣。