經常吃橘子會不會變黃
一般來說即使是經常吃橘子也不會容易導致變黃的， 不過也有可能有人在吃了過量的橘子之後在身體的一些部位出現發黃的情況， 不過通常也不用太過擔心。
橘子中含有豐富的胡蘿蔔素， 經常吃橘子是有變黃可能的， 但是一般來說這種情況很少出現所以也不用太過擔心。 橘子含有豐富的營養物質， 其中包括胡蘿蔔素， 如果一次吃得過量， 或者短期內攝入太多， 肝臟無法完全分解， 就會導致血液中胡蘿蔔素濃度過高， 這樣就會沉積在皮膚角質層和黏膜部位， 出現黃皮膚。 黃色通常會出現在手心、腳底、臉上。
雖然這種變黃並不是什麼嚴重的疾病但還是要注意不能多吃橘子。 如果是真的吃橘子引起的皮膚發黃（不是黃疸的話）， 只需要多喝水， 並停止吃橘子， 及其他含有胡蘿蔔素的食物， 如胡蘿蔔、南瓜、秋葵、菠菜等等，
如果吃橘子之後出現了臉變黃的情況不用太過擔心， 停止吃橘子並且多喝水就可以慢慢恢復。
橘子中含有的胡蘿蔔素有可能會導致皮膚出現變黃的現象， 所以一次不要吃的太多， 減少或停止這些食物的攝入， 皮膚變色就會慢慢自行消退， 恢復正常。 需要注意的是以後不要一次性吃太多橘子， 如果過量攝入維生素C的話， 體內代謝的草酸會增多， 容易引起腎結石、尿結石。 同時吃多了橘子， 對口腔和牙齒也有一定的損害。 一天吃兩三個橘子就可以了。
橘子的營養價值很高， 而且味道甜美， 導致很多人一吃就停不下來， 橘子的營養價值很高， 含有水分、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素B、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、檸檬酸、鉀、鈣、鎂、鋅、磷、鐵等多種對人體有益的營養成分。 其中胡蘿蔔素含量十分豐富， 雖然胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素A， 對人體有益， 但是如果身體轉化的不及時， 再加上吃了大量的橘子， 就會使胡蘿蔔素堆積在體內不能完全轉化掉，
