爛嘴角+口臭不一定是上火 6大原因詳解析

爛嘴角+口臭不一定是上火 6大原因詳解析

1.口味異常與年齡、情緒、飲食、口腔衛生等諸多因素有關， 尤其是吸菸或過量飲酒的人更易如此。

2.一般人過度疲勞或睡眠品質不佳， 也會有短暫而輕度的味覺異常， 通常不需治療， 休息後會自行消失。

3.服用某些藥物也會導致各種味覺異常， 停藥後會消失。

4.單憑味覺異常不能瞭解疾病全貌， 還要綜合其他症狀來辨證論治。

5.刺激性及過冷過熱的食物可能破壞舌面的味蕾，

6.不良的飲食習慣除了混亂味覺， 還會加速鋅的流失， 而鋅是唾液中味覺素的成分之一， 長期缺鋅會影響味蕾的生長， 導致嘗不出飯菜的滋味。

爛嘴角+口臭怎麼辦？方法看這裡！

方法：每天補充鋅約15毫克， 可以預防味覺障礙。 含鋅最多的食物是牡蠣， 每100g含鋅40-70mg。 小魚、綠茶、可哥、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黃、動物肝臟等， 也是含鋅量較高的食物。