飲食禁忌

百花草益壽茶

百花草益壽茶在古代是宮廷達官顯貴的專用涼茶, 是由長壽草羅漢果等中草藥配置而成的一種可以飲用的涼茶。 百花草益壽茶對於人體有著諸多好處, 有著清熱解毒, 排毒養顏, 護肝明目等功效。 適宜老人孩子孕婦等多種人群。 這種花草茶在現在社會經常性的飲用非常合適, 對現在高壓力快節奏的生活和精神壓力可以適當的進行緩解與放鬆。

功效與作用

1.喝花茶的好處是在於它富有各種ee療效, 加上溫和不刺激的特性, 非常適合做為日常飲品。 長期飲用可以調整體質、減輕不適狀, 因此, 花草茶還具有調理身心的功能。

2.除了有益身心外, 有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份, 或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能, 經常飲用可使你容光煥發, 神清氣爽;

3.有些花草茶例如決明子等則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能,

可說是天然的美體良方。

4.純天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加劑, 即使天天飲用, 長期下來, 也不會對身體造成負擔, 因此有“天然的健康飲品”的美譽。 花草茶是追求高品質生活的人們作為日常養身、養顏、養神、養心的天然飲品。

花草茶中的營養價值

1.芳香精油類:芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痙攣等作用, 對人體的免疫系統也大有裨益。 芳香精油療法及蒸氣吸入療法中都可利用這一成分。

2.單寧:也稱為鞣質, 它是花草茶澀味及苦味的來源, 並具有收斂、止瀉、防感染的效果。

3.維生素:花草茶的維生素含量不少且種類多元, 是一種基礎的營養成分。 飲用花草茶, 能吸收其中的水溶性維生素A、C等, 不但能促進消化和養顏美容, 也有助於從根本上改善體質。

4.礦物質:花草茶中含有多樣礦物質, 如, 鎂, 鈣, 鐵等, 都是人體保健的基本營養成分。

花草茶中的生物價值

1.類黃酮:這是一種色素, 常和維生素C並存於花草茶中對花草茶的色澤極具影晌。 它除了利尿、強健循環系統之外, 抗腫瘤、抑癌(防止自由基形成)的功能也漸受重視。

2.苦味素:部分花草茶帶來苦味, 但也使之擁有促進消化、消炎、抗菌等功能。

3.配糖體:又稱A, 通常以藥用為主的植物中都含有它, 是花草茶發揮療效的主要成分之一, 具強心、防腐、鎮咳、利尿等功能。

4.生物矽:它也是植物藥用成分的主力之一, 尤其對神經系統極具影響, 但因為含有毒性而須小心使用。 不過在一般常飲的花草茶中, 這種成分微乎其微, 並不致有中毒之虞。