焦慮症身體症狀是什麼？

如今現代社會生活壓力大， 很多人都有焦慮症的症狀， 焦慮症常常使人焦慮不安， 嚴重時還可能患上精神病， 這使得我們的身心健康都受到了傷害。 今天小編就帶大家瞭解一下焦慮症的症狀， 如果發現自己患有一下症狀， 就需要多加注意有必要治療了， 一起來看看吧。

焦慮症的症狀

1過度擔心

廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。 若一周擔憂超過4天， 持續半年， 並且惡劣情緒讓人痛苦， 並影響生活和工作， 就可能是焦慮症了。

2睡眠問題

難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。 許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想， 就像大腦“堵車”， 甚至醒來後也難以平靜。

3非理性的恐懼

恐懼症是焦慮症的一種。 有些人長期心懷恐懼， 卻沒有具體的害怕對象， 就可能是焦慮症在作怪了。

4肌肉緊張

雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。

5慢性消化不良

胃腸道對心理壓力非常敏感， 因此， 焦慮常會通過軀體症狀表現出來。 最為常見的是腸易激綜合征， 表現為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

6怯場

有些人對社交存在強烈的恐懼感， 甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服， 也不知道如何調節。 這些症狀讓他們難以維持社會關係， 工作或學業受挫。

以上就是關於焦慮症的症狀介紹， 大家一定對焦慮症有了更深的認識。 焦慮症患者的焦慮與正常人的焦慮水不同的， 他往往指向未來實際並不存在的某種威脅或危險。 而我們正常的焦慮都是因為實際存在的事物而焦慮， 因此大家還得注意分開來。