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喜歡獨居的人是什麼原因?

英國調查:全球獨居人數15年間增長了55%

專家提示:獨處有利審視內心, 但要提防抑鬱

曾經, “執子之手, 與子偕老”, 是多數人的渴望。 可到了現在, 這樣的情況似乎在悄悄發生改變。 近日, 據英國《衛報》報導, 歐睿國際資訊諮詢公司的市場調查顯示, 全球獨居人數增長迅猛, 從1996年的1.53億人增至2011年的2.77億人——15年間增長了55%。

其中, 瑞典的獨居人數最多, 47%的家庭只有一口人;其次是挪威, 比例為40%。 在日本, 30%的家庭也只有一個人。 在中國、印度、巴西等發展中國家, 單人家庭也增長迅速。 研究者表示, 獨居的興起, 可能改變人們理解自我以及親密關係的方式,

甚至影響人際溝通模式。

從心理層面來看, 首先, 選擇獨居, 是現代生活壓力太大的無奈之舉。 為了在競爭中佔有一席之地、“專心”應對工作和生活, 家庭也漸漸變成了一種負擔, 使人出現抵觸、拒絕心理。 其次, 獨居從某種程度上意味著“交際疲勞”。 社會越發展, 人際關係越錯綜複雜。 無論朋友、同事、家人, 真心越來越少, 利益糾紛越來越多, 為了保護自己, 很多人寧可選擇逃避。 最後, 現代交流方式日益轉變和發達, 使人們足不出戶便能交到無數朋友、與人暢談天下。 在這樣的大背景下, 家人的陪伴作用自然不那麼重要了。

我們需要適當“獨處”, 從而審視內心、給自己一個完全放鬆的空間和機會。 可若是永遠一個人生活,
則可能打破心理平衡, 導致孤僻冷漠、消極倦怠, 加深人際之間的距離和隔閡, 時間長了, 甚至有可能誘發抑鬱情緒。

事實上, 感情需要培養、交流與增進, 與其一個人躲起來逃避, 不如學會如何更好地與人相處, 找到適合陪伴一生的人。 跳出利益糾葛, 對他人多一些包容和理解, 不要把每個人都想得那麼複雜, 用內心的善良去感染他人。 同時, 見到鄰居、熟人等, 可以試著打個招呼、給個笑臉, 發現人際交往中的溫馨和樂趣。 提醒自己看一些文學、哲學方面的書籍, 讓自己多一些人情味。 真正的智者, 應當像朱自清所說的“我愛熱鬧, 也愛冷靜;愛群居, 也愛獨處。 ”