商場綜合征(1)

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40歲的張女士週末去逛商場， 正好趕上換季打折， 各種促銷折扣商品讓張女士眼花繚亂， 心花怒放。 商場逛了一家又一家， 衣服買了一件又一件， 可還沒等她帶著勝利的喜悅滿載而歸， 就在人聲嘈雜之中漸漸地覺得有些頭暈， 慢慢地竟然開始噁心、心慌、胸悶、心煩。 張女士來不及多想， 趕快走出熙熙攘攘的商場， 到步行街邊的長椅上坐下來， 過了好一會兒， 才有了好轉。 這是怎麼回事呢?

其實， 我們很多人都有過這樣的感受：在擁擠的商場、地鐵等公共場所停留時間長了， 就會覺得頭痛、頭暈、煩躁、噁心，

有時候還會出虛汗。 這就是所謂的“商場綜合症”。

空氣污染

商場、地下通道等人口密集、通風不暢的地方， 一般都是空氣污染比較嚴重的地方。 建築、裝飾、某些傢俱可以產生甲醛、氨氣、苯的衍生物和放射性物質， 它們直接刺激人體呼吸道和神經系統， 產生咽痛、煩躁等不適。

不僅如此， 據中國室內裝飾協會室內環境檢測中心的一項調查顯示：在商場普通營業日開門後1小時， 商場中空氣的細菌含量即高於室外45%以上， 空氣中的懸浮顆粒濃度則高於室外60%以上。 開門9小時後懸浮顆粒的濃度竟然達到室外的9倍。 這些有害物質的刺激， 是使人感到周身不適的原因之一。

缺氧

人員密集， 通風不暢， 給二氧化碳的積存創造了條件， 相應地會產生缺氧的情況。

大腦和心臟是人體耗氧量最大的兩個器官， 在靜止狀態下的耗氧量要占到人體耗氧總量的25%和13%。 如果處於空調房間、商場和污染嚴重等缺氧的環境中， 或者是長時間、高強度的腦力勞動， 都會導致心腦缺氧。

“商場綜合征”的發生， 主要原因就是缺氧。 人體組織缺氧， 就會引起新陳代謝紊亂。 最先體驗到供氧不足的人體組織就是大腦， 這就是當“商場綜合征”發生的時候， 最初的不適感受是頭暈的原因所在。 隨著血液中氧含量的繼續不足， 會逐漸影響到循環系統， 發生心慌、胸悶。 多餘的二氧化碳會刺激神經系統， 從而發生噁心、手腳發涼、出虛汗的症狀。

空氣污染一般要在專業人員的儀器檢測下才能得出結論，

但是對於缺氧， 我們可以根據自身的感受評估出大致程度。 下面就讓我們做個測試。

輕度缺氧：在大商場、地鐵、KTV包間等地感到頭暈、心慌、胸悶、氣短， 活動後更加明顯， 並隨著活動而加重;愛打哈欠， 其實自己並不缺乏睡眠;手腳發涼， 儘管室溫並不低;出虛汗， 通常是頭部、背部和手心、腳心出汗， 出汗的同時並沒有感覺到熱。

中度缺氧：臉色蒼白， 胸悶氣短， 喘息氣促， 注意力不集中， 心情緊張， 出虛汗， 精神不足， 無精打采， 記憶力下降， 丟三落四。

重度缺氧：蹲下或站起時， 感覺頭暈目眩、眼前發黑、幾乎摔倒， 頭疼明顯(特別是太陽穴)， 耳鳴、眼花、胸悶、氣短、心慌加重， 產生幻覺， 嚴重的可以暈倒， 甚至發生抽搐。

“商場綜合征”， 預防有招

逛商場之前， 最好把要買的東西列個清單， 按計劃購買， 免得在商場裡停留時間過長。 一般情況下， 在大型商場和超市裡面停留不要超過1小時。

最好不要在飯後馬上逛商場。 因為此時人體的血液主要集中在消化系統， 人們通常感受到的“吃飽了犯困”本身就是大腦供氧不足的表現， 如果這時到含氧量低的場所裡面， 難免會使大腦缺氧加重， 發生“商場綜合征”。

對於患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病、心臟病、貧血的人以及孕婦、老年人， 要特別注意不要在喧鬧密閉的場所過多停留。

發生“商場綜合征”怎麼辦?

“商場綜合征”的主要原因是缺氧， 如果發生了缺氧的現象， 最好做到以下幾點：

儘快離開通風不暢的場所， 到戶外或者空氣流通的場所休息。

儘量保存體力， 不要做劇烈活動， 以免增加身體對氧的消耗。

如果條件允許， 能坐著就不要站立， 能躺著就不要坐著。 因為平躺的姿勢比站立更容易幫助大腦進行血液迴圈， 從而增加氧的供應。

如果身邊有制氧機或者小氧氣袋， 最好吸氧。

如果緩解的比較緩慢， 或者不適感繼續加重， 應該去醫院治療。 通常， 醫生會採取吸氧措施， 必要時進高壓氧艙治療。

“商場綜合征”的嚴重表現――暈厥

《重慶晚報》曾經報導過這樣一則市井新聞：

一天中午12∶00左右， 大胡同百貨批發中心顧客成群， 摩肩接踵， 商廈內異常嘈雜悶熱， 還充滿異味。 正在人們互相擁擠的時候， 一名中年婦女突然倒在了地上， 而且四肢抽搐不停。

其家人見狀急忙撥打120急救電話。 送到醫院後， 經醫生檢查確定她是因為腦部缺氧導致暫時性的暈厥、抽搐。 因為她所處的商廈客人特別多， 氧氣稀少， 導致腦部氧氣供應不足。 經過醫生緊急救治， 這名中年婦女才恢復過來。

發生腦缺氧的人， 並不都像文章開頭提到的張女士那麼幸運， 還可以自己走到室外休息。 腦部缺氧嚴重的人， 還可以發生暈厥， 有的還會伴有抽搐， 《重慶晚報》報導的就是這樣的情況。

暈厥之前， 通常會表現為面色蒼白， 虛汗淋漓， 頭昏眼花， 視物模糊， 噁心， 嘔吐， 心跳加快， 血壓下降， 脈搏微弱， 直至暈倒在地。

遇到這種情況， 我們應該怎麼處理呢?

使患者平臥， 頭不墊枕頭， 雙足托起， 略高於身體。

如果意識清楚， 經詢問無糖尿病史，可以喂服溫熱含糖飲料;如果意識模糊，不要隨便喂水或食物，以免發生嗆咳，導致窒息。

用風油精、清涼油等芳香開竅的藥物塗抹在太陽、人中等穴位。

如果發生抽搐，最好找到冰棍木棒大小的硬物，纏上手絹或小毛巾塞入口中，以免咬破舌頭。

及時撥打120急救電話。醫生通常會採取注射鎮靜劑、吸氧等治療方法;必要的時候，會進行高壓氧艙等特殊治療。

經詢問無糖尿病史，可以喂服溫熱含糖飲料;如果意識模糊，不要隨便喂水或食物，以免發生嗆咳，導致窒息。

用風油精、清涼油等芳香開竅的藥物塗抹在太陽、人中等穴位。

如果發生抽搐，最好找到冰棍木棒大小的硬物，纏上手絹或小毛巾塞入口中，以免咬破舌頭。

及時撥打120急救電話。醫生通常會採取注射鎮靜劑、吸氧等治療方法;必要的時候，會進行高壓氧艙等特殊治療。