4個生活好習慣幫你預防痘痘

4個生活好習慣幫你預防痘痘

1、不要盲目用藥

長痘痘的人都普遍會犯一個錯誤， 就是發現有痘痘後就盲目使用祛痘產品， 要知道用錯方法不但去不了痘痘， 反而會傷害了皮膚。 讓痘痘更加嚴重。

2、 保持個人衛生

個人衛生做不好， 可能是青春痘長期存在的原因。 常常保持將頭髮梳在耳後， 和不留劉海的習慣， 以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

枕頭套， 被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍。 所以每日換洗枕巾是經常長痘痘的人要注意的。

4、避免髮膠、定型液噴到臉上

髮膠、定型液中的固定劑成分， 一旦噴到皮膚上， 很容易造成毛孔的堵塞， 油脂和污垢更不容易清洗乾淨。 此外， 保持每天洗頭， 維持頭髮的清潔， 亦可以改善青春痘狀況，

中醫祛痘的偏方秘方

方1：絲瓜藤水治痤瘡

配方：絲瓜藤水適量。

制用法：絲瓜藤生長旺盛時期， 在離地1米以上處將莖剪斷， 把根部剪斷部分插入瓶中（勿著瓶底）， 以膠布護住瓶口， 放置1晝夜， 藤莖中有青汁滴出， 即可得絲瓜藤水擦患處。

功效：清熱，

方2：牛枇杷葉治痤瘡

配方：生枇杷葉去毛， 霜桑葉、麥門冬、天門冬、黃芩、杭菊花、細生地、白茅根、白鮮皮各12克， 地膚子、牛蒡子、白芷、桔梗、茵陳、丹皮、蒼耳子各9克。

制用法：水煎服， 每日1劑。

功效：治痤瘡。

方3：土茯苓治痤瘡

配方：土茯苓30克， 生地榆15克，

制用法：水煎服， 每日1劑。

功效：本方清熱解毒， 活血祛濕， 適用于痤瘡患者。

方4：白果治痤瘡

配方：白果適量。

制用法：將藥洗淨， 切開， 絞汁， 取汁頻塗患部， 幹後再塗， 直至汁盡， 每日用2～3粒。 功效：本方解毒排膿， 平痤除皮， 適用于痤瘡患者。

方5：白芷苦參治粉刺

配方：白芷10～30克， 苦參5～10克， 白花蛇舌草10～30克， 丹參20～30克， 川椒3～5克， 仙靈脾5～10克， 甘草5～10克。

制用法：水煎服。

功效：治粉刺。