兒童冬季保健知識 注意事項需要知道

對於冬季來說， 不管是大人還是小孩都很容易會造成一些呼吸道疾病， 尤其是在小孩子， 很容易就會引起水痘或者是腮腺炎等疾病，

兒童冬季保健知識

1、儘量不要著涼

在冬天的時候， 氣溫變化會非常大， 寶寶很容易就會出現感冒和著涼的狀況， 若是經常感冒就會引起一些比較嚴重的疾病， 比如大葉性肺炎和急性腎炎。 所以， 在冬天的時候一定要給寶寶做好保暖， 避免受涼的情況出現。

2、保護寶寶的皮膚

由於冬天太過寒冷， 寶寶的皮膚裡面水份會越來越少， 皮脂腺的分泌也會越少， 很容易就會出現乾裂和發癢的情況。 所以， 在這期間一定要多給孩子吃一些水果和蔬菜， 多喝一些開水， 還要適當的給寶寶擦一些護膚霜， 避免皮膚越來越幹。

3、多曬太陽

另外， 在生活中還要多讓寶寶曬曬太陽， 因為太陽中的紫外線不但能夠將人體表面上的細菌和病毒殺死， 還能夠説明孩子吸收鈣和磷等， 從而令寶寶抵抗疾病的能力增強。 同時， 陽光也能夠讓皮膚的調溫效果增強， 使寶寶的神經系統上的活動機能也能提高。

上文便是兒童冬季保健知識。 除此之外， 在冬天的時候， 大人們一定要注意寶寶保暖的設施。 一般來說， 最適合寶寶的室溫是在25度， 所以要適當的進行調節。 同時， 不管是用取暖器還是空調都會令空氣變得特別乾燥， 所以要用加濕器來保證空氣中的濕度。