對女性去火最有效的水果

春天的腳步近了， 氣候往往風大， 燥熱， 導致女性是最容易上火的， 尤其是在空氣乾燥的情況下， 就容易讓女性朋友導致上火。 而吃水果容易解決女性朋友春天上火的問題， 同時水果也是女性的最愛， 容易讓廣大女性朋友接受。 春天來了， 為了享受春日的陽光， 保持健康， 我們不妨早作一些準備。 下面小編來告訴女性朋友水果去火的秘密吧。

火龍果：吃吃火龍果也不錯：火龍果能清熱解毒， 退腸火， 通便的作用。 還可促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外， 還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。 而較新的研究結果顯示， 火龍果和枝的汁對腫瘤的生長， 病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

梨：在鍋裡放點清水然後將梨切成一片片的放入沸騰的水中，

放一點點鹽（如果一個梨就只要放三四片的鹽， 只要吃著不鹹,有一點點的鹹味就好了）， 沸騰三四分鐘就可以把梨撈出來了， 梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。 既好吃又可以降火、清熱、解毒。

草莓：

草莓的外觀呈心形， 鮮美紅嫩， 果肉多汁， 含有特殊的濃郁水果芳香。 草莓營養價值高， 含豐富維生素C， 有幫助消化的功效。 中醫認為它有去火功效， 能清暑、解熱、除煩。 但需要注意的是， 水果入口前， 最重要的是消毒、清潔。 葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留， 除了用流動水徹底清潔外， 還應將其在清水中浸泡至少半小時。

苦瓜：歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

小編介紹了以上三種水果，

相信大家已經對去火的水果有了初步的認識了吧！而且通過飲食特別是水果去火也是非常健康的方式， 這種方式更加適合女性朋友， 因為這種方式不僅可以去火， 也可以美容減肥。 當然， 除了以上的這些介紹之外， 你還可以自己學習更多的方法， 來應對上火的問題。