幼兒提高免疫力的方法

現如今嬰兒各種的發病率越來越高， 其中最近嬰兒不同疾病開始肆虐， 這種疾病使我們孩子的身體承受著巨大的苦痛折磨， 為此， 很多家長也是愁壞了， 帶著孩子四處求醫問診， 孩子的病卻少有起色， 而且久而久之， 這種疾病還會衍生出其他疾病， 那麼有沒有什麼好的治療方法呢？提高免疫力是關鍵， 下面就讓我們一起來瞭解一下幼兒提高免疫力的方法。

方法：

1、多喝優酪乳：堅持均衡飲食， 如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況， 會使人的抗病能力削弱。 要糾正這種失衡， 必須依靠養生細菌， 優酪乳中就含有這類細菌。 購買時一定要注意優酪乳的生產日期， 如果生產日期有些模糊， 那就說明被改過， 應當注意。

2、多飲開水：記住， 是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤；多

喝水還能讓人感覺清新， 充滿活力。 研究證明， 白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。

3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等， 經常食用能促進免疫功能。

4、經常喝茶：科學家發現， 茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。 由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒， 因此， 可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。 每天喝黑枸杞（匯然）泡水、泡茶或者直接食用。

5、不妨飲點紅酒：大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用， 但紅酒恰恰相反， 它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處，

6、吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅， 以及維生素B6、B12等， 這些物質有助於促進免疫功能。

以上內容為我們介紹了幼兒提高免疫力的方法， 通過以上方法我們可以對幼兒提高免疫力有了一個更深的瞭解， 當我們嬰兒晚上嬰兒提高免疫力的情況就可以及時有效的進行治療， 同時也可以免去我們家長的困擾， 讓更多的人更加健康快樂的生活。