蘿蔔水的做法有哪些

蘿蔔水就是我們稱為的蘿蔔汁， 蘿蔔汁是一種非常有營養的一種食材， 有的人非常喜歡吃蘿蔔水， 而且喜歡吃蘿蔔水的人身體都比較強健， 於是在口口相傳的作用下人們開始接受這種蔬菜的另類吃法， 但是蘿蔔水的做法卻是一般人不太瞭解的， 因為會做的人比較少， 許多人從來都沒有做過， 下面就來看看蘿蔔水的做法有哪些的介紹吧。

現代研究認為， 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維， 具有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 中醫理論也認為該品味辛甘、性涼， 入肺胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。

製作方法一

1．將白蘿蔔洗淨切碎。

2．放入果汁機內榨汁， 加冰糖攪勻後即可飲用。

製作方法二

1、取白蘿蔔2000g， 冰糖適量。 把白蘿蔔洗淨切碎， 用潔淨紗布絞取汁液， 加冰糖溶化即可[1] 。

服用每日3次， 每次冷飲40g

功效：可寬中消食、清熱涼血， 主治咳嗽等。

藥用價值

白蘿蔔、生薑、梨各10克， 均勻切片後， 水煎代茶飲用。 治咳嗽多痰。

白蘿蔔汁150毫升， 甘蔗汁10毫升， 加適量冰糖沖服， 每日3次。 治聲啞、失聲、扁桃體炎、百日咳。

白蘿蔔汁、藕汁各25毫升， 調勻服下， 每日早晚2次， 連續服用。 治高血壓性頭暈。

白蘿蔔汁80毫升， 加入薑汁5毫升， 餐後飲。 治胃痛。

白蘿蔔200克洗淨切絲， 紫菜20克撕碎， 陳皮20克， 加適量水煎煮半小時， 可用適量鹽調味， 吃蘿蔔、紫菜， 喝湯， 每日2次。 治甲狀腺腫大、淋巴結核。

蘿蔔水的做法是非常見到你的， 任何的家庭成員都可以再家裡面獨自製作這種健康的蔬菜汁， 蘿蔔水的作用能夠安神補充身體缺乏的維生素， 所以， 有維生素缺乏症狀的人士可以試著喝一點蘿蔔水，