脫髮食療 女性脫髮嚴重吃什麼好呢？

每個女性渴望擁有一頭美麗的秀髮， 相信誰也不想看到自己的秀髮逐漸稀少， 治療就成了很多女性的首要之選， 治療脫髮的方法有很多， 食療法就是其中的一種。 那麼， 治療女性脫髮的食療法有哪些呢？

食療治療女性脫髮的方法：

1、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克， 核桃仁30克， 豬腦1個。 將何首烏水煎， 棄渣去汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 熟後調味服食， 每天1次， 直至長出新發。 特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物， 同時還是一道美味佳餚！

2、龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用， 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

3、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。 這個不僅僅是女性掉頭發吃什麼好的答案， 還同時是白髮吃什麼好的答案！

4、枸杞黑豆燉羊肉：

枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用， 適於婦女產後脫髮。

5、芝麻海帶糕：

白芝麻100克， 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色， 研細末，

女性脫髮原因有哪一些呢？

1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 睡眠充足， 可使毛髮正常新陳代謝。 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會導致女性脫髮。 所以， 要想做到預防女性脫髮， 應儘量做到每天睡眠不少於6個小時， 養成定時睡眠的習慣。 所以， 這是導致女性脫髮的原因之一。

2、引起女性脫髮的原因與頭髮損害有關， 不要使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。 染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。 夏季要避免日光的暴曬， 游泳、日光浴更要注意防護， 以達到預防女性脫髮的目的。

3、每天焦慮不安會導致女性脫髮的出現， 壓抑的程度越深，

相信大家從以上的文章可以知道引起女性脫髮的原因是什麼了吧， 希望大家可以及時去治癒好脫髮現象。 如果您還有其它的脫髮的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。