妊娠期糖尿病食譜
在妊娠期患有糖尿病的孕婦現在有很多, 因此對這樣的孕婦在治療的時候, 也都是需要選擇保守的治療方法, 這樣對孕婦的各方面, 才會有很好的幫助, 那妊娠期糖尿病食譜選擇也都是很重要, 使得孕婦的病情也都不會加重, 同時食物的選擇好, 利於緩解孕婦病情。
那妊娠期糖尿病食譜該如何選擇呢, 很多人都不是很瞭解, 下面就詳細的介紹下, 使得我們對這方面, 也都是有著很好的認識, 在吃的時候, 也都知道如何選擇。
妊娠期糖尿病食譜:
經典食譜1
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早點:蘇打餅乾25克
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克
午點:黃瓜汁150克
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點:牛奶220克
其他:沙拉油25克、鹽4克
經典食譜2
早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點:鹹切片麵包
午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克
午點:黃瓜150克
晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚點:番茄150克
其他:沙拉油25克、鹽4克
經典食譜3
早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點:豆腐腦250克
午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午點:梨100克
晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚點:番茄150克
其他:沙拉油25克、鹽4克
經典食譜4
早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩麵包60克
早點:花卷30克
午餐:米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿蔔絲湯150克、青豆蝦仁70克
午點:柳丁150克
晚餐:鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克
晚點:牛奶220克
其他:沙拉油40克、鹽4克
經典食譜5
早餐:醬蛋50克、豆漿200克、麥麩麵包50克
早點:柚150克
午餐:二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克
午點:小花卷30克、番茄150克
晚餐:二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克
晚點:牛奶220克
其他:沙拉油25克、鹽4克
經典食譜6
早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克
早點:桃子100克
午餐:韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克
午點:黃瓜150克
晚餐:米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克
晚點:牛奶220克
其他:沙拉油25克、鹽4克
通過以上的介紹, 對妊娠期糖尿病食譜, 也都是喲組一定認識, 那在選擇的時候, 也都是可以根據以上的方式進行, 不過要注意的是, 在吃的時候, 也都是要注意方式方法, 這樣吃的時候, 對孕婦身體健康才會有幫助。