孕婦喝芹菜汁能降壓嗎
對孕婦來說， 平時的調養是非常重要的， 孕婦如果調養不當， 有可能會出現妊娠性的高血壓， 這對於孕婦的健康以及胎兒的健康危害都比較大， 這時候孕婦平時適當的喝一些芹菜汁， 具有很好的平肝降壓的作用， 有很好的鎮靜安神的效果， 在利尿消腫方面作用也是不錯的。
孕婦能喝芹菜汁嗎
孕婦可以吃芹菜汁。 芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P， 鈣、鐵、磷等礦物質含量也多， 此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。 具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒等功效，
孕婦吃芹菜的注意事項
芹菜營養豐富， 鐵含量高， 且屬於高纖維食物， 經常吃可以補血養氣、排宿便清腸道， 美容養顏以及預防孕期高血壓等功效。 由此看來芹菜是特別適合孕婦食用的蔬菜食材。
注意以下這些事項哦。
1、芹菜性涼質滑， 脾胃虛寒、大便腹瀉的孕婦注意不宜多食。
2、芹菜有降血壓作用， 血壓偏低的孕婦要慎用。
3、對芹菜過敏的人不宜食用。 芹菜也有可能成為過敏原的， 如果是對芹菜過敏的話， 食用後就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，
4、健康的烹調方式。 孕期飲食不宜過重口味， 孕婦吃芹菜的時候應儘量避免高油高溫過久的方式， 以免上火、消化不良不舒服。 孕婦在吃芹菜之前， 建議先用冷水泡一段時間， 再放進鍋裡用開水焯一下。 因為芹菜在生長過程中可能用些農藥等， 因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。
5、芹菜葉也是可以吃的。 很多人吃芹菜的根莖， 其實菜葉營養豐富， 可以用菜葉做湯、清炒等， 主要的烹飪方法以清炒， 這樣可以吸取更多芹菜裡更多的營養， 也以防孕婦吃過多的調味料。
