大便成顆粒狀是怎麼回事？
大便成顆粒狀是怎麼一回事？面對這種情況的時候， 其實也讓很多人困擾， 事實上如果沒有出現其他不適異常的問題， 可能治便秘所造成的， 便秘往往也是因為氣虛所引起， 所以瞭解原因後， 那麼就應該合理飲食， 改善便秘狀況， 多吃一些蔬菜水果。
1、大便呈顆粒狀， 就是便秘的一種。
中醫觀點認為便秘：是脾虛， 氣虛導致便秘。 我用食物調整脾虛， 氣虛。 補氣食物：棗， 豇豆。 補脾通便的食物：花生， 黃豆， 棗（糖尿病人不能吃棗， 可用棗核煮水， 然後用這水煮粥）， 放入花生， 黃豆各10克（花生， 黃豆熱量高， 糖尿病人不宜多吃）再加1兩小米， 5克 枸杞煮粥我把這叫通便粥， 效果很好。 以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。
2、白開水通便法
簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。 不但能保證人體的需要， 還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。
3、蘿蔔
又名萊菔， 分白皮、青皮、紅皮等不同品種， 既可生吃， 又可熟食， 其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用， 及含有干擾素誘生劑， 具抗病毒、抗癌作用， 吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼， 有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效， 對氣管炎和咳嗽有療效， 所含木制素和辛辣味物質有防癌作用， 且富含維生素C。 蘿蔔能通便、抗菌， 防膽結石的形成， 降膽固醇， 可預防高血壓和冠心病。 生吃蘿蔔通便， 吃半斤左右。
4、生吃白菜心
白菜是大眾菜。 它性微寒,味甘,具有解毒除熱.通利腸胃的功能.凡心煩口渴,大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。
