麥霸福音 唱歌養五臟增免疫力

常言道：“笑一笑， 十年少， 愁一愁， 白了頭。 ”這句話證明了笑對養生保健的作用。 但很多人並不知道“唱歌”對人的身體也有同樣的功效， 因為唱歌和笑都是使人達到心情愉快的行為， 所以人在唱歌的時候對人體所起到的養生保健作用和笑的功效實際上是一樣的。 唱歌不僅能調節人的不良情緒， 對人的健康也有很大的幫助， 人們通過唱歌可以通心養性， 排解情緒， 緩解壓力。

唱歌實際上是聲帶振動產生共鳴後發出聲音， 他能夠增加人體的肺活量， 改善心肺功能， 人在唱歌時對心肺產生的作用， 就像人通過體育鍛煉對身體產生功效一樣。

提高免疫力

壓力能讓人體重的免疫系統功能下降， 而唱歌是一種緩解壓力的有效辦法， 當你情緒穩定， 心情好轉的時候， 感受到的壓力就會就會有所減輕， 從而增強免疫系統的功能。 美國實驗者曾做過調查， 長期參與唱歌的人在每次訓練完後， 他們體內的lgA免疫球蛋白含量比正常人提高出150%， 這項調查雖然不能夠說明唱歌能夠防治感冒， 但可以證明的是， 唱歌確實能夠提高人體的免疫力， 從而能夠提高抵抗外界各種病菌對人體侵襲的能力。

有助於荷爾蒙的釋放

人在唱歌時， 大腦中會釋放出一種荷爾蒙， 這種荷爾蒙能夠增加人們之間的感情，