食醋能排毒減肥嗎 用食醋排毒減肥的巧招
醋， 是日常生活中特別常見的調味料， 如平常煮菜的時候或是吃面的時候， 很多人都習慣性的加點食醋調味。 其實食醋還有其他的功效， 如排毒減肥。 不信？不妨往下瞧一瞧。
菱肉醋方
此方中有被稱為“水中落花生”的菱角， 其不含讓人變胖的脂肪， 因此常作為減肥的首選食物之一。 那麼具體怎麼做呢？想減肥的女人們快來看看。
具體的做法是這樣的：首先需要準備好一千克的菱角， 一千兩百克的香醋以及一些食鹽。 之後再將菱角洗乾淨取殼取肉並切成小塊放入盆中， 再者用食鹽醃制菱角直至出水， 水分瀝幹之後放入備好的瓶中， 這時再倒入適量的食醋(直到浸沒瓶中的菱角)密封起來。 等過了五到六天后才可拿出來吃。
小編碎碎念：此方的吃法是將其當零食吃， 一天兩次， 每次吃八十克， 需要堅持食用三個月才會有好的效果。
荷葉醋浴方
這個方法就是通過泡澡， 讓身體出汗， 將體內的毒素通過流汗的方式排出體外。 也就是說人在熱水中泡澡之後毛孔會漸漸張開(也就是疏通的毛孔)， 一些積累在體內的毒素或雜質(即無用處的垃圾)隨著汗液通過張開的毛孔被狠狠地“甩”出體外。 經常這樣做的話，
具體的做法是這樣的：首先準備好五百毫升的食醋以及一些荷葉， 之後將荷葉弄成小碎片放入水中煎煮， 再將荷葉的殘渣撈出來後將汁液倒入浴缸中， 這時需要加入一些熱水。 注意泡澡水的溫度最好是43攝氏度左右， 不然太熱的話容易燙傷肌膚， 太冷的話又不能使身體發熱， 達不到出汗的效果。
小編碎碎念：建議每天泡兩次， 一次二十到三十分鐘， 也就是你覺得自己全身發紅， 汗流浹背時也就泡的差不多了。
人為了補充營養， 因此一日三餐都會將不少食物吃進肚子裡， 這些食物的營養部分被人體吸收， 有些無用的雜質就會留在了體內， 久而久之累積就成了影響身體的毒素。
