健康食療

女性怎麼喝茶養顏美容

飲什麼茶滋養出什麼樣美女

綠茶為不發酵茶, 性味苦寒冰鎮後過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用;紅茶為全發酵茶, 味甘性溫夏天飲用容易上火, 而烏龍茶介於兩者之間為半發酵茶, 不寒不熱同時起到去火解熱, 恢復津液的作用。

減肥要喝烏龍茶

養成美女的飲食應以清淡為主, 油膩的食物可以配茶食用, 茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。 特別是喜愛吃水煮魚的食客們, 可以選購不同口味冰鎮烏龍茶或大麥茶去熱降火。 對於夏日白領麗人來說烏龍茶不但是美食妙方, 更是美容妙方。

烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外, 還含有脂酶能夠分解油脂, 因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。 據資料顯示, 飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘, 堅持飲用一年可減重2公斤以上。

明目護眼菊花茶

平日裡繁忙的OL出現浮腫“熊貓眼”的幾率很大。 這時候有一種簡單的方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁, 塗在眼睛四周, 很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外, 平常就可以泡一杯菊花茶來喝, 能使眼睛疲勞的症狀消退, 如果每天喝三到四杯的菊花茶, 對恢復視力也有幫助。

美容護膚嘗花茶

白領麗人熱衷於喝鮮花茶的主要原因, 是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。

營養學專家認為, 常喝鮮花茶, 可調節神經, 促進新陳代謝, 提高機體免疫力, 其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點, 抑制臉上的暗瘡, 延緩皮膚衰老。

而不同的花茶功效也不同, 比如玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效;蘆薈有清火去痘的作用;紫羅蘭能保護支氣管, 適合吸煙過多者飲用。