夏季裡氣溫比較高，
很容易出汗，
尤其一些油性皮膚的人總是表現出臉上油乎乎的樣子，
讓人很是苦惱。
美容專家表示要想改變這種不良現象首先要注意多給臉上補水、多吃新鮮的蔬菜和水果等、保持良好的生活作息習慣、選用適合的護膚品、選擇合適的化妝品、多運動、多喝水等。
1、注意多給臉上補水。
皮膚油很大一部分原因是由於皮膚中缺水，
所以當臉部缺水後，
臉上會出現出油的情況。
所以，
平時要注重給臉上補水。
除了平時的護膚水以外，
還可以隨身攜帶補水噴霧，
隨時給臉上補充水分，
這樣可以改善臉上出油的情況。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果等。
蔬菜和水果中都富含多重營養成分，
特別是其中的維生素，
對於人們的皮膚有特別好的作用，
可以使皮膚水嫩有光澤。
所以多吃蔬菜和水果就可以很好的達到改善皮膚出油的情況。
3、保持良好的生活作息習慣。
良好的生活作息也會對皮膚狀況有很大的影響，
經常熬夜的人就很容易皮膚出油，
長痘痘，
等等。
所以我們應該要保持良好的生活作息，
早睡早起，
這樣也可以改變皮膚出油的狀況。
4、選用適合的護膚品。
每個人的皮膚品質都是不一樣的，
有的人是油性，
有的人是中性，
還有的是幹性，
所以平時使用護膚品的時候，
要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品。
對於皮膚油的人來說，
可以使用比較清爽的護膚品，
這樣可以改善皮膚出油的情況。
5、多運動。
運動可以促進皮膚的新陳代謝，
多運動，
能夠將身體中的毒素和垃圾等有害物質通過流汗將他們排除體外。
所以，
我們平時可以多運動，
早上起來可以跑跑步，
平時還可以去健身房鍛煉一下，
既可改善皮膚，
又能保持身體健康。
6、敷面膜。
敷面膜對於我們的皮膚來說，
是最好的、最有效的護膚方法。
平時的護膚是有必要的，
但是它不能完全補充皮膚中的營養。
所以，
平時我們可以在晚上敷敷面膜，
一周敷個兩到三次就可以達到很好的效果，
出油情況也會改變。
