健康食譜

火腿腸炒飯

大家在吃膩了經常吃的白米飯的時候是不是也想過要換一種米飯的吃法呢,相信應該是的.沒錯,換種方式也能換種心情嘛就像生活一樣,如果總是那麼的平淡無趣是多麼無聊的一件事,偶爾來點新鮮的事物衝擊一下感官那也未嘗不是一件好事.而我們經常吃的飯也是如此,總是一個樣總有一天會膩.

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火腿是大家都知道的一種用豬肉或者是雞肉做成的圓柱狀的食品,因為是經過加工後的食品是熟食所以既可以直接用來吃也可以做成不同的小菜來吃,就如下面要給大家介紹的火腿腸炒飯一樣.

工具/原料米飯1碗金鑼火腿腸2根雞蛋2個油鹽蔥醬油雞精步驟/方法 第一步、準備米飯一碗第二步、雞蛋打散,火腿腸切丁,小蔥切小段備用第三步、熱油鍋,下蔥白爆香第四步、雞蛋下鍋炒好第五步、然後把金鑼火腿腸丁放進去翻炒片刻,加生抽和醬油炒勻第六步、倒入米飯,加適量鹽一起翻炒至米飯變得鬆軟即可第七步、最後把蔥葉放進去炒勻第八步、加少許的雞精出鍋注意事項1、雞蛋可以多放兩個,也可以打散了之後再放,或者炒完蛋後再放飯後一起炒2、加點胡蘿蔔丁香菇丁木耳丁什麼的加點顏色,最後灑點小會蔥更漂亮.3、白米飯應用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時再取出;這種米飯較幹身,做成炒飯後,飯粒會飽滿又彈牙.

火腿蛋炒飯 1. 將火腿切成小粒;2. 黃瓜洗淨,剖開去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;3. 蔥洗淨切成蔥蔥花;4. 雞蛋磕入碗內打散,加入少許精鹽攪勻;5. 豌豆洗淨,焯熟,備用;6. 將鍋內倒入花生油,燒至六七成熱,放入蔥花熗鍋,出香味後倒入蛋液,炒成碎塊.7. 倒入火腿丁、黃瓜丁、豌豆,同炒約2分鐘.8. 放入米飯和餘下的精鹽、味精,改用中火炒.9. 至飯粒鬆散,溢出香味後,即可裝盤.

當然火腿腸炒飯相信很多人都會做,因為這個過程是很簡單的花的時間又很少,如上面所說的一樣如果在裡面在加上一個雞蛋那就更加的美味了.你也可以根據自己的喜歡在加上一些其它的調味料也行,如果你有自己秘制的東西的話那效果就更好了.