5個家常小妙招，防止牙齒變黃

原標題：5個家常小妙招， 防止牙齒變黃

人的牙齒是淺黃色到淺黃褐色。 隨著年齡增長， 牙齒顏色會變得更深。 一些高色素性食物和飲品， 如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。 近日， 美國MSN健康網站刊文， 介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招：

1.用吸管喝飲料。 加州半月灣牙科醫生約翰 C 穆恩表示， 用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品， 使飲品與牙齒表面的接觸最小化， 能顯著減小牙齒被飲品著色的機會， 使牙齒潔白更持久。

2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物。 比如蘋果， 微酸帶澀， 再加上富含纖維的粗糙果肉，

3.自製美白牙膏。 紐約整形牙醫珍妮佛 賈布洛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒， 但腐蝕性不足以損害牙釉質。 ”用發酵粉和水可自製美白牙膏， 每月用幾次， 能夠去掉牙齒表面著色， 使牙齒變白。

4.選擇正確的唇膏。 紐約市化妝師潔西嘉 利比斯蓋說：“以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。 ”為了更容易區分， 可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

5.減少燒心反胃酸。 美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授艾德蒙德 休利特表示， 消化系統的酸水會反到口腔內， 像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，