鮮荔枝的功效與作用
在日常生活中， 荔技是我們普遍的一種新鮮水果。 可是荔技也是有服用忌諱的。 哪些人不適合吃荔技呢?荔枝的功效與作用有什么呢?它帶有豐富多彩的維他命， 適當服用可以推動臉部細小血管的血液循環系統的功效哦。 我們一起來看一下荔技的營養成分有什么吧。
荔技的服用忌諱
1、陰虛火旺、長期熬夜、口苦口臭的人最好是少吃(一次最好是控制在0.25斤之內)。
2、有慢性咽炎、長青春痘、生瘡的人， 多吃荔技會加劇熱毒和虛熱。
3、有風寒感冒、炎癥反應、肝病、腎病、糖尿病、胃腸病， 則不適合吃荔技， 不然會加劇病況。
4、內火重的小孩子最好是不必吃， 有便秘狀況的老年人盡可能不必服用。
5、非常容易皮膚過敏的群體應慎吃， 服用鮮荔技后有可能會出現頭昏、惡心想吐、腹痛、腹瀉、皮疹和發癢等過敏的癥狀。
6、咯血病人禁吃荔技。 荔技溫性， 味甘酸， 易容易上火助熱。
荔枝的功效與作用
1、健腦、補充動能
荔枝果肉中含豐富多彩的葡萄糖、綿白糖， 總糖份在70%以上， 列居多種多樣新鮮水果的第一位， 具備補充動能、提升營養成分的功效。 科學研究證實， 荔技對人的大腦組織有滋補功效， 能大大提高失眠、記憶減退、神疲等癥。
2、增強免疫作用
荔枝肉含豐富多彩的維C和蛋白， 有利于提高機體的免疫功能， 提升抗病性工作能力。 因此 ， 荔技從古至今就被當做是寶貴的滋補品。
3、降低血糖
盡管， 荔技帶有許多 的糖份， 可是它帶有一種碳水化合物， 具備降血脂的功效， 對糖尿病人十分適合。
4、消腫祛毒， 活血止疼
荔技除廣為流傳的滋補養生功效外， 還可用以外科病癥， 如腫瘤、瘰疬、癤癰惡腫、創傷流血等病。
5、滋補養生功效
荔技制酒， 對保持和調整身體的功能具有一定的滋補養生功效。 此外， 它還能具有一定的延緩衰老、美容護膚、減肥、解渴有利排尿等功效。
6、美容養顏
荔技味甘， 溫性， 有添精生髓、生津止渴和胃、滋補血氣、豐肌澤膚等作用， 可改進肝功能檢查、加快內毒素清除、推動體細胞轉化成、使皮膚鮮嫩等功效，
荔技的營養成分
果子心臟形或球型， 外果皮具大部分鱗斑狀凸起， 呈鮮紅色、紫紅色、翠綠或青白色， 假外果皮新鮮時呈透明色凝脂狀， 汁多， 味香甜。 荔技帶有豐富多彩的糖份、蛋白、多種營養元素、人體脂肪、檸檬酸鈉、阿拉伯膠及其磷、鐵等，
1、糖份荔技所含豐富多彩的糖份具備補充動能， 提升營養成分的功效， 科學研究證實， 荔技對人的大腦組織有滋補功效， 能大大提高失眠、記憶減退、神疲等癥;
2、維他命C和蛋白瓜瓤含豐富多彩維他命C、蛋白， 有利于女士皮膚光潔、健脾益肝、行氣補血補氣、彭中止疼、補寧心安神。
