黃芪大棗枸杞茶功效和做法有什麼

黃芪， 大棗和枸杞這三味藥材相信大家一定不陌生， 它對我們的健康養生是有很大的益處的， 日常將這三味藥材放在一起泡水喝可以補氣， 養血還有美容養顏的效果， 對女性來說是非常好的美容佳品， 那麼黃芪大棗枸杞茶的功效和做法我來和大家分享一下。

枸杞：保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇， 可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補氣、促進血液迴圈、保養心臟。

黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者， 也可以美容養顏。

做法一

原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞， 冰糖

做法：

1)先將紅棗和枸杞分別洗淨， 略泡一下。

2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機， 加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3)用濾網濾去果肉渣。

4)將紅棗枸杞汁加冰糖， 加熱與沸騰就可以喝了。

做法二

原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

調製：

1)把材料放到一起， 煮沸之後， 燜5分鐘， 在開火煮至沸騰。

2)起鍋前加入少許冰糖。

3)快速攪拌均勻。

黃芪紅棗枸杞茶的功效我相信大家都是很清楚的， 其做法也是非常的簡單， 每天喝一杯對我們的健康非常的有利， 另外針對每個人的體制的不同可以適當更換材料， 日常還要注意飲食清淡， 合理睡眠， 我的上述的敘述希望可以有效的幫助到您， 祝您健康。