家裡親戚來送了點魚腥草,
野生的據說很好的,
想知道魚腥草怎麼吃呢?
涼拌魚腥草 調料:鹽、醬油、醋、白糖、雞精、紅油、幹辣椒 、花椒面魚腥草食療 做法: 1、將魚腥草的老根、須掐去,
留下嫩白根及葉片,
用清水多洗幾遍,
洗淨去泥沙,
用冷水浸泡10分鐘,
撈出控幹水分待用;也可以用開水焯一下。
2、將幹辣椒切成段,
放到溫油中炸至酥脆,
發出香味,
連同油一塊倒入碗中待用; 3、將魚腥草放到盆裡,
放入鹽、醬油、白糖、醋、雞精、紅油、花椒面、炸好的辣椒油拌勻,
即可食用,
口昧可根據自己的喜好與地域的不同著相應調整。
特點:麻辣酸甜,
清淡爽口,
是夏季餐桌上的一道佳品。
提示: 1、食用時魚腥草只能吃白根和葉,
食用時必須用冷水泡,
消除異味。
2、冬春交際時其剛吐嫩芽,
味道最佳。
涼拌魚腥草 一、原料: 1.主料:魚腥草250 克。
2.調料:精鹽、味精、花椒粉、辣椒油、白糖。
二、制法: 將魚腥草去雜洗淨,
切成段,
再用鹽水泡幾分鐘,
放味精、精鹽、花椒粉、辣椒油、白糖,
拌勻即可上桌。
按:魚腥草具有清熱解毒、利尿消腫的功效。
做成涼拌菜對上呼吸道感染、肺膿瘍、尿路炎症、乳腺炎、蜂窩組織炎、中耳炎、腸炎等有一定療效。
魚腥草性寒不宜多食。
魚腥草蒸雞 一、原料: 1.主料:嫩母雞1只(重約1500克),
魚腥草200克。
2.調料:精鹽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片。
二、制法: 1.將雞宰殺、去毛、內臟、腳爪洗淨,
放入沸水鍋內焯一下,
撈出洗淨血污。
將魚腥草去雜洗淨切段。
2.取湯盆1只,
放入全雞、精鹽、薑、蔥、胡椒粉和適量清水,
上籠蒸至雞熟透,
再加入魚腥草、味精,
略蒸即可出籠。
按:此菜由清熱解毒、利尿消腫的魚腥草與溫中益氣、補髓添精的雞肉相配而成,
可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養成分,
具有消炎解毒、溫中益氣的功效。
可作為肺膿瘍、虛勞瘦弱、水腫、脫肛等病症患者的輔助食療菜看食用。
魚腥草炒雞蛋 一、原料: 1.主料:鮮魚腥草150克,
雞蛋4只。
2.調料:精鹽、味精、蔥花、素油。
二、制法: 1.將魚腥草去雜洗淨切小段,
雞蛋磕入碗內攪勻。
2.鍋內油燒熱,
投入蔥花煸香,
放人魚腥草煸炒幾下,
倒入雞蛋一起煸炒至成塊,
加入適量水和鹽,
炒至雞蛋熟而入味,
點入味精推勻即成。
按:此菜是由魚腥草與潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的雞蛋相配而組成,
具有清熱解毒、滋陰潤肺的功效。
可作為肺炎、肺膿瘍、癰腫、虛勞出血、目赤、熱痢等病症患者輔助營養食療菜肴使用。
魚腥草肉絲 一、原料: 1.主料:豬肉200克,
魚腥草100克。
2.調料:精鹽、味精、薑絲、濕澱粉、豬油、鮮湯。
魚腥草肉絲 二、制法: 1.將豬肉洗淨切絲,
放碗內加鹽、濕澱粉拌勻。
魚腥草去雜洗淨切段。
鹽、味精、濕澱粉、鮮湯兌成汁。
2.鍋放油燒至六成熱,
下肉絲炒散,
放魚腥草炒幾下,
烹入兌好的汁,
翻炒幾下起鍋裝盤即成。
按:此菜由魚腥草與滋陰潤燥、溫中益氣的豬肉相配而成,
可為人體提供豐富的營養成分,
具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。
適用於肺炎、肺膿瘍、瘦弱乾咳、營養不良、脫肛等病症。
魚腥草燒豬肺 一、原料:魚腥草燒豬肺 1.主料:豬肺250克,
鮮魚腥草100克。
2.調料:料酒、精鹽、味精、醬油、白糖、蔥段、薑片、豬油。
二、制法: 1.將豬肺切成塊,
多次洗去血水。
魚腥草去雜洗淨切段。
2.鍋加豬油燒熱,
放人豬肺煸炒至於,
烹入料酒、醬油煸炒幾下,
加入蔥、薑、精鹽和適量水,
燒至豬肺熟,
加入白糖、料酒繼續燒至豬肺熟透,
投入魚腥草燒至入味,
點入味精即可出鍋。
按:魚腥草與補肺潤肺的豬肺組成此菜,
具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。
可作為肺炎、肺膿瘍、肺虛咳嗽、咳血及肺痿等病症患者的輔助食療菜看食用。