治療腿部皮膚乾燥的方法有哪些

冬季天氣乾燥， 如果不注意保養就很容造成皮膚乾燥， 甚至乾裂。 大多數人都會做好臉上手上皮膚的保濕， 可是腿上因為有褲子就會不注意保護腿， 就導致腿上皮膚乾燥， 乾裂等等， 這時候有效合理皮膚的護理就很重要了。 這裡叫大家幾個方法合理解決腿部皮膚的乾燥現象。

1：沐浴保濕

寒冷的冬天， 泡個熱水澡是非常享受的， 還有益於血液迴圈。 要注意的是水溫不能超過體溫的5度， 39-42度最為恰當， 因為高溫產生超強的去油力， 這樣反而會讓細胞受傷。

建議：冬季乾燥， 流汗的幾率也減少了， 如果沐浴頻繁會導致肌膚乾燥、鬆弛等肌膚問題。 建議隔天沐浴。

2：產品潤膚

皮膚沐浴後， 天然的皮脂會被沖洗掉， 這樣容易導致水分流失， 幹性肌膚的你會更加嚴重， 所以在沐浴後， 為自已塗抹上潤膚的產品， 這樣有利於皮膚吸收， 同時還能防止水分流失， 幫助你細膩肌膚。

建議：選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。 其實， 這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的， 所以應選用滋潤型的產品。 特別是35歲以上的人， 更應該選用一款防乾裂、過敏的沐浴品。

3：全身保養

肌膚在沐浴後， 特別容易受到刺激， 在塗抹上體乳後， 記得穿上一件透氣性佳的衣物， 或是喝杯水， 幫助肌膚補水， 多瞭解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求， 從頭到腳提供肌膚妥善的保養， 這才是保養的正確觀念。

4：飲食調理

另外除了選擇正確的護膚產品外， 內在的調理也很重要， 要注意休息及適當的心理壓力調節。 在飲食調節方面， 平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分， 增加皮膚的水分供給。

除了空氣外， 還有很多因素會導致腿部皮膚乾燥， 比如長時間待在空調下， 或者太陽直射， 這些情況會減少身體水分， 大大增加皮膚乾燥的可能性。 如果皮膚起皮了也不要直接撕皮， 否則不但沒有緩解腿部皮膚的乾燥還會導致皮膚的乾裂， 在冬天的環境下難以癒合。 所以儘早用我上面提供給大家的方法吧。