出現3個信號 說明你的牙刷該換了

很久沒換牙刷了?自認為很注意牙刷的潔淨， 但你可知道， 使用了三周的牙刷， 其細菌數量就高達百萬!《生命時報》綜合日本齒科專家的觀點告訴你， 出現以下3個信號， 說明牙刷該換了。

日本群馬縣高崎市丸山齒科醫院院長丸山和弘表示， 牙刷的潔淨程度關乎整個口腔的健康。

牙刷使用完後， 刷毛上會殘留牙膏、食物殘渣等雜質， 清洗時宜在流水下搓洗乾淨， 否則易令病菌滋生。

潮濕環境是病菌滋生的溫床， 因此清潔完牙刷後， 應刷頭朝上放置， 注意刷頭不要接觸別人的牙刷， 避免交叉傳染。 使用牙刷前要確認刷毛乾燥， 最好準備兩支牙刷早晚交替使用， 這樣可確保使用時刷毛乾燥。

使用了3周的牙刷， 細菌數量就高達百萬。 因此， 及時更換牙刷也是保證口腔衛生的關鍵。 丸山和弘建議， 牙刷儘量每月換一次;由於小孩喜歡咬刷毛， 因此兒童牙刷更換得要更頻些;電動牙刷由於自帶震動去垢功能，

1.牙刷根部顏色變深。 刷毛根部的污垢會慢慢蓄積， 這是導致細菌滋生的原因之一， 即使每次使用後清洗也無法完全防止， 因此一旦發現牙刷根部顏色變深， 就是污垢蓄積較多的信號， 應及時更換。

2.牙刷毛尖軟塌了。 一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象， 說明磨損度較大， 已無法很好清潔牙齒， 應該更換了。

3.刷毛之間距離變大。 通常刷毛之間呈密集排列狀， 如果刷毛之間距離明顯變寬， 污垢就更容易殘留牙刷根部， 最好換支新的。