適合自己的保健品才是最好的

現在的市場上有很多琳琅滿目的保健品， 有進口的、國產的， 有價格昂貴的、低廉的， 有成人的、幼兒的……那麼多的保健品， 到底是買哪種才是最適合自己的呢？就舉一個例子吧， 很多家長希望自己的孩子在同齡人中出類拔萃， 因此會花大筆的錢購買最好的保健品， 希望借助保健品的“一臂之力”。

很多家長會盲目挑選保健品， 覺得只要是貴的就是好的， 殊不知， 這種價格不菲的保健品是不適合自己的孩子， 這樣往往會導致保健的結果不盡人意， 補腦補腦， 到最後孩子的成績沒補上去， 反倒孩子的健康出現了問題。 那究竟是怎麼一回事呢？

保健品有其一定的藥物有效成分在裡面， 這樣的話便有了一定的適用人群， 合理對症選用保健品能夠起到增強免疫力， 促進康復和保健的作用。 但是一定要注意是合格的正規保健品!

保健品是不能亂吃的， 亂吃保健品對身體有百害而無一利， 如果不是必須， 最好不要吃， 食補比保健品好， 一定要吃的話， 要針對自己的體質， 缺什麼補什麼， 現在保健品市場很亂， 一定要擦亮眼睛購買正規廠家的合格品。

在購買保健品的時候， 一定要事先問好醫師， 這種保健品的適合人群以及會出現的反應， 要根據自己的問題來選擇品牌和種類， 對症下藥才是最好的， 要不然， 花錢買什麼呢？其實在我們日常飲食中， 一些微量元素在食物中就已經包含進去了， 也沒有什麼必要額外吃保健品， 有些保健品只不過是心理安慰而已， 其實它的功效並沒有你想像的那麼神奇， 記住一句話， 適合自己的才是最好的！不要有從眾心理， 挑選對的保健品， 才是錦上添花！