懷孕期間吃葡萄好嗎？

葡萄是一種非常好吃的水果， 而且里面不僅含有豐富的營養， 最關鍵的就是葡萄的口味真的讓人有一種流連忘返的感覺。 而且現在吃葡萄壓根不用分季節， 因為種植技術已經有了相當大的改進， 不論在什么時候都可以吃到新鮮的葡萄。 那么問題來了， 懷孕期間吃葡萄到底好不好呢?

葡萄皮薄多汁， 酸甜味美， 有“水晶明珠”的美稱。 葡萄含糖量高達10%-30%， 以葡萄糖為主， 葡萄中的多量果酸有助于消化， 適當多吃些葡萄， 能健脾和胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益， 是孕期必吃的水果。

孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便， 還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。 另外， 葡萄對孕婦還有安胎之效。

孕婦吃葡萄好處：

1、在中醫的角度上看， 孕婦吃葡萄有著安胎的好處。 葡萄作為藥物用于治病， 歷代醫家均有論述， 謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥， 對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫角度看來， 加拿大有人還發現葡萄及其制品可以抗病毒。

3、葡萄的神功妙用， 在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。 人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收， 而將葡萄吃進胃里， 可以直接為人體所吸收， 并迅速轉化為人體活動的能源。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高， 并有多量維生素和氨基酸。 可補氣血、暖腎， 對孕婦貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

5、另外， 孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育， 改善寶寶偏黑的膚色。