在家怎么做水療
水療是我們在生活中比較常見的清潔皮膚方法, 不僅可以去除皮膚上的油脂, 還可以增加皮膚的彈性以及實現皮膚的補水, 是一項比較健康的養生方式, 大家可以來了解水療的做法。 水療一般都是去美容院進行, 但是費用比較高, 所以大家都想要了解在家進行水療的做法, 這就可以看看下面的內容。
面部水療第一步
做完面部清潔工作以后, 對面部進行按摩去掉角質, 幫助舒緩皮膚的緊張感, 要先營造出那種spa應該有的氛圍, 從味道、音樂和燈光等等方面來著手, 接著就需要患上比較寬松的衣服, 點上有芳香味道的蠟燭, 放點比較流行的音樂, 這樣可以在很大程度上喚醒你的聽覺、視覺和嗅覺, 接著要洗頭并且按摩頭部, 緩解自己緊張的情緒, 從而刺激頭部血液循環。
面部水療第二步
讓自己的雙腳放在已經加了精油的浴缸當中, 這樣就可以讓血液從腳底開始循環, 溫度保持在三十五度到四十度以內, 注意搓揉自己的肌膚, 這樣才能夠更好達到細胞松弛效果, 趁著這樣的機會在臉上擦一些可以幫助保濕的面膜, 借著蒸汽來幫助導入皮膚當中, 從而讓營養成分更深一步進入肌膚當中。
面部水療第三步
對自己的身體進行全面按摩, 按摩的時候把自己的雙腳抬高, 然后從腳心位置沿著小腿肚和大腿位置朝著心臟方向來按摩, 到腹部的時候則采取圓形按摩的方式, 這樣不僅可以讓你享受到泡澡的樂趣, 還可以讓你感受那一份悠閑呢。
面部水療第四步
做完上述的步驟以后, 你可以喝一杯花草茶來幫助補充身體的水分, 等到十分鐘到十五分鐘以后, 再擦干身體做一次按摩, 按摩的時候記得要涂上按摩油, 并且選擇比較大動作的按摩手法, 這樣才能夠更好的幫助你來刺激血液循環, 同時幫助淋巴系統來排除那些廢物。
以上就是“面部水療怎么做”的相關問題內容, 如果你想要了解面部水療, 那么, 上面的這些步驟可以讓你更清楚的認識這種水療的步驟, 讓你在做面部水療之前有一個準備, 如果本身對步驟不熟悉, 建議選擇專門的會所來做面部水療。