​哺乳期後月經不規律是怎麼回事

月經是每位女性朋友每月必須經歷的事情， 懷孕期間， 就成了每位女性朋友最幸福的事情， 可以不必位每月的大姨媽所煩惱， 但是， 隨著哺乳期的到臨， 月經也在不經意間出現了， 但是， 在哺乳期間月經卻會出現不規律的現象， 對此， 很多女性朋友很是煩惱， 下面就給大家介紹這一原因。

專家告訴各位正處於“煩惱”中的媽媽們， 生產後的女性排卵會經歷一個不太穩定的時期， 猶如處於青春期的少女， 可能不會像懷孕前那樣有規律。 媽媽們不要擔心， 對於哺乳期的女性而言， 在寶寶一歲之前發生的月經不調現象是在正常範圍之內， 不算異常。 如果月經不調的時間超過一年， 那麼就不能稱之為產後月經不調， 這時有可能是工作壓力等其他因素引起的。 另外需要提醒各位媽媽的是， 脂肪過度堆積和輻射也可能引起月經不調， 平常應當儘量避免在電腦等有輻射的電器周圍。

產後月經不調的現象在產婦當中發生的幾率比較大， 專家提醒媽媽們， 遇到這種情況不要太在意。 因為過度在意， 過分關心， 反而會適得其反。 除了保持一個良好的心態， 還應該增加睡眠， 注意飲食多樣化， 沒有必要額外吃很多營養品。

從上面的介紹中可以清楚， 在哺乳期間月經不規律是正常現象， 所以， 寶媽媽們不必太過於擔心， 更不需要抱有焦慮的心情看待這件事情， 在這期間， 放平心態， 要掌握科學的飲食， 不要吃上火的東西， 不然的話會對寶寶造成一定的影響， 作息上面要規律。