這9招讓你擺脫頭皮屑的困擾

不管是幹性還是油性， 減少頭屑的辦法除了要勤洗頭以外， 還要選對和用對合適的洗髮水， 現在也出現專門針對頭皮護理的產品，

關於頭髮你必須要知道

1、洗髮水儘量不要塗抹到頭皮上， 那可是給你清潔頭髮用的（除非是專門清潔頭皮的產品）， 和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。

2、洗髮水別胡亂衝衝了事， 一定要沖洗乾淨， 鬢角、耳後等等部位很容易被忽略。

3、倒出洗髮水以後直接塗在頭髮上嗎？NO！用水將洗髮水搓起泡後再用到頭髮上， 和用洗面乳的道理一樣， 有泡沫才能達到更好的清潔效果， 就是這麼簡單。

4、記得經常更換洗發水的品牌， 為什麼？就像你會經常換牙膏品牌一樣。

5、用溫水洗頭， 水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。

6、飲食不當也會造成頭屑分泌過多， 少吃刺激性事物，

7、睡眠不足、神經緊張、疲勞也容易分泌頭屑， 保持良好的心態。

8、季節轉換的時候頭皮屑分泌會比平時多， 所以適當增加洗頭髮的次數吧。

9、如果頭屑已經多到令人髮指的地步， 推薦使用藥用洗髮水， 把它和普通洗髮水交替使用， 可以有效減少頭屑。