手腳冰冷吃什麼中藥呢
絕大部分的女性都有貧血的情況, 女性的血液迴圈比男性要差, 特別是四肢末端;加之每月都會流失一部分的血液, 造成女性的手腳冰冷的現象。 這類的女性要適當的補充可以養血散寒的中藥, 如當歸。 胃口差, 消化不好的女性一般脾胃虛寒, 也容易出現手腳冰冷狀況, 因此要健脾養胃, 可以選擇的中藥有黃芪、陳皮等。 具體的用藥上還是需要在專業的醫生指導下使用。
1、腎陽虛衰型
腎陽又稱“命門之火”, 它是人體熱能的源泉。 腎陽不足, 人體得不到陽氣的溫煦, 常伴有怕冷、神疲氣短、下利清穀, 夜尿多、脈沉微、舌淡泊等症狀。 由於手足處於人體的末端, 是陽氣不易到達之處, 所以陽氣不足更容易出現手足發冷發涼。 治宜補腎助陽、溫中散寒, 可選用龜齡集、金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中湯之類的中成藥或湯藥。
2、血虛寒凝型
多見於失血、月經失調患者。
手腳冰冷的患者, 不僅要用對藥, 還要做好飲食調理。 日常膳食中要注意營養的全面, 可以吃羊肉、牛肉、紅豆、紅糖等溫熱性的食物。 平時也要進行適當的體育鍛煉, 可以進行快步走, 順便甩甩手, 每次做運動要在30分鐘以上, 這樣就氣血就運行起來, 人也感覺暖和了。