痛風如何治療 痛風的飲食療法有哪些？

面對痛風這種疾病， 日常中， 經過合適的防治和飲食療法相結合， 會有意想不到的效果。 下面小編就介紹一些簡單的食療， 提供給痛風患者平日生活的保養。

痛風的飲食療法有哪些？

1、蘿蔔：性涼， 味辛甘。 屬鹼性食品， 含有多量的水分和維生素， 而含嘌呤成分很少。 生食、涼拌、煮食或煨湯均可。

3、馬鈴薯：是一種鹼性食品， 基本上不含嘌呤， 同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽， 可以鹼化尿液並有利尿作用。

4、芹菜：有水芹與旱芹之分， 水芹性涼， 味甘辛， 有清熱、利水作用。 芹菜中含有豐富的維生素和礦物質， 基本上不含嘌呤。

5、黃瓜：屬於一種鹼性瓜菜食品， 它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。 中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。

6、青菜：俗稱白菜、菘菜， 基本上不含嘌呤， 它不僅含較多的維生素C和鉀鹽， 而且還屬一種鹼性食物。 所以， 痛風患者一年四季均可常吃。

7、茄子：有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。 它不僅是一種鹼性食品， 同時幾乎不含有嘌呤物質， 還有一定的利尿功效， 適宜痛風病人經常食用。

8、甘薯：基本不含嘌呤的食物， 故痛風之人適宜以之代糧， 常吃多吃。

9、南瓜：性溫， 味甘， 是一種鹼性食物。 所以， 慢性痛風者可食用南瓜。

10、冬瓜：性涼， 味甘淡， 有利小便的作用。 冬瓜本身含多量的水分和豐富的營養， 特別是維生素C的含量特別豐富， 這對痛風病人的尿酸偏高者， 有促進尿酸的排泄作用，