健康食譜

燉菜的做法

文章導讀

燉菜其實是東北最常見的菜肴之一。 而東北燉菜中有較為常見的“八大燉”, 其中包括了豬肉燉粉條, 牛肉燉土豆, 甚至是小雞燉蘑菇等等, 這些不僅營養豐富, 味道同樣是值得我們稱讚的。 因此燉菜現在已經不止是東北家庭常見的餐桌菜式了, 越來越多的家庭現在也會製作各種不同的燉菜了。 那麼到底燉菜的做法是什麼呢?

其實燉菜的做法並不複雜, 在家只要花費一些小小的心思, 就能夠輕輕鬆松地享受做菜的樂趣, 甚至是營養和美味了。 而燉菜的在製作的餓時候要注意將材料清洗乾淨, 然後最好用中小火燉煮, 這樣吃起來更加健康喔。 那麼到底燉菜的做法是什麼呢?

燉菜的做法

酸菜燉骨頭

原料:酸菜300g、紅薯粉條100g、凍豆腐250g、豬脊骨500g。 調料:蔥薑、八角、鹽。

做法:

1、豬脊骨剁塊, 洗淨用涼水泡一個小時泡去血沫;

2、泡好的豬脊骨放入高壓鍋,

加蔥薑, 少許鹽, 八角和沒過骨頭的水, 上氣後壓45分鐘;

3、酸菜攥去水份, 粉條不需要泡開, 若是散裝的沖去表面浮塵即可;

4、鍋內燒熱油炒香蔥花下酸菜翻炒一分鐘, 倒入煮好的骨頭和骨頭湯, 燒開後下凍豆腐和粉條, 轉中小火燉半小時左右, 出鍋撒少許鹽即可!

玉米燉菜鴿

材料:菜鴿1只約300g, 玉米粒100g, 高湯、精鹽、味精、紹酒、蔥、薑各適量

做法

1、將菜鴿宰殺, 清洗乾淨, 焯水。 沙鍋內放高湯, 加入菜鴿、蔥、薑、紹酒燉1.5小時。

2、將玉米粒焯水, 放入沙鍋再燉半小時, 用精鹽、味精調味即可。

關於燉菜的做法, 其實並沒有想像中那麼複雜, 在家只要花費一些空餘的時間, 大約1小時左右, 你就能夠輕鬆地享受到美味和營養了。 上面介紹了酸菜燉骨頭, 玉米燉菜鴿等都是不錯的選擇,

而且製作的方法是非常簡單的, 因此大家不妨在家嘗試著製作給你的家人食用吧!