專家推薦預防白內障戴上副墨鏡

兒童老人每半年查一次眼睛 許多人望文生義， 認為老花眼就是老年人的“專利”， 但專家表示， 如果眼睛長期注視電腦又不注意放鬆和調節， 老花眼的發生年齡有可能會提早， 甚至30歲左右就會出現老花眼。 專家建議長期使用電腦的人， 每用電腦工作半小時， 要休息10~15分鐘再繼續工作。

專家表示， 不同年齡段人群要關注的眼病都不一樣。 孩子出生到上學是眼睛保健的關鍵時期， 最好半年做一次體檢， 看看有沒有弱視、斜視和眼睛發育不良問題。 到了青少年時期， 學習壓力比較大， 近視眼會逐漸增高，

而在50歲以後的人群中， 青光眼的發病率會升高， 一些沒有急性發作的病人由於初期症狀不明顯， 病情容易被忽視， 但由於青光眼是終身性的疾病， 會引起視神經萎縮的後續併發症;而白內障、黃斑變性、糖尿病>糖尿病引起的視網膜的病變在老年人中的發病率都比較高。 因此專家建議：“老人家不要怕麻煩， 每半年檢查一次眼睛， 保證晚年的生活品質。 ”

出門戴墨鏡可預防白內障 眼睛保健不光是在室內， 出門在外一樣要注意。 “廣州的日曬時間特別長， 出門的時候一定要戴墨鏡， 可以有效防止視網膜被紫外線燒傷， 防止臉上的皺紋， 還可以預防白內障。 ”

除此之外， 一些看似和眼睛沒什麼關係的日常生活，

大概不少媽媽都有相同的經歷：給孩子滴眼藥水的時候， 孩子由於心理恐懼， 左扭右擰怎麼都不肯睜開眼睛。 專家向媽媽們支招道：“給小孩子滴眼藥水其實非常簡單， 不需要扒開他的眼睛， 只需要在他閉著眼睛的時候把藥水輕輕點到眼角， 他一眨眼， 眼藥水就流進去了。 ”