夏季坐月子，9大禁忌產婦要謹記，遠離產後月子病，准媽媽收藏吧
夏天坐月子是孕婦比較頭疼的問題， 尤其是老人們會搬出一大波禁忌。 不能洗頭， 不能洗澡， 不能吹風， 不能開空調， 不能刷牙……， 老人的話到底聽不聽呢？
坐月子確實有很多禁忌， 但是老人的話也不能全聽， 在夏天坐月子的時候新手媽媽應做好以下幾點：
1、食物不能貪涼， 不能覺得夏天天氣熱新手媽媽你就吃涼的， 冰箱裡的東西拿出來要加熱後才能吃。
2、飲食清淡但不能沒有營養， 夏天新手媽媽都喜歡吃口味清淡一點的食物， 但是月子期為了產婦能夠儘快恢復身體， 能夠擁有足夠的母乳餵養寶寶， 孕婦必須吃一些高熱量， 營養豐富的食物。
3、不能對風直吹， 夏季熱， 因此房間要經常通風， 而且室內的溫度也要保持在一個狀態。 但是新手媽媽要記得， 雖然要通風， 但是絕不能讓風直接吹到我們身上。
4、適當開空調， 都說孕婦不能吹空調， 其實如果夏天坐月子吹空調是很正常的，
5、注意保暖， 雖說是夏季坐月子， 但是保暖方面我們也不能大意， 外套、長褲、襪子是一定要穿的， 避免月子期著涼。
6、洗頭洗澡、這個問題好多產婦都會糾結， 月子期到底能不能洗澡， 老一輩的說法是不能洗， 可那是受限於她們那個年代的生活條件， 如今生活條件好了， 洗完澡根本不用擔心著涼的問題。 尤其在夏天， 如果堅持一個月不洗頭洗澡， 那坐完月子豈不是整個人都要發臭了？
月子期洗澡， 只要我們保證洗澡的時候不會受涼就可以。
7、洗漱， 夏天洗漱的時候禁忌使用冷水， 刷牙洗臉都要用溫水， 水的溫度保持在不讓產婦感到涼的狀態下。
8、除了孕婦自身的保護對於寶寶的護理我們也要注意。 夏天寶寶一定要勤洗澡， 很多新手寶媽發現寶寶胳肢窩， 脖子等褶皺的地方出現紅腫， 甚至嚴重的出現稀爛， 這都是由於寶寶的身體出汗， 寶寶皮膚長期被汗水泡著， 時間久了就會爛， 因為產婦要經常給寶寶洗澡， 保持清潔。
9、產後複查， 產後複查也是必要的， 及時的檢查可以幫助產婦瞭解自身的身體狀況， 也可以瞭解寶寶的餵養情況， 如果有問題我們也可以及時作出調整。
總結一下， 夏季坐月子， 食物要吃熱的， 營養要全面豐富， 可以吹風但是不能直吹，
你身邊的她或許也需要這份夏季坐月子的注意事項， 不妨轉發一下噢！
