快速止痛經的辦法有哪些

女性月經是非常重要的生理現象， 對於女性的生活來說月經是代表健康和生育能力的表現之一， 因此， 女性們將月經視為非常重要的“夥伴”， 但是並不是所有的女性們都會順利的度過經期， 有些女性們在經期會出現痛經的現象， 讓女性們受到極大的折磨， 那麼， 快速止痛經的辦法有哪些呢？

1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱， 然後放在肚子疼的地方輕輕揉， 切記不要太過用力， 要輕輕揉， 否則會使疼痛加劇。

2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裡裝滿熱水， 然後放在痛的地方暖暖， 這樣會緩解痛經的症狀， 熱水才有效哦， 溫溫的水不行的， 還有， 喝點熱水， 也可以緩解疼痛。

3、紅糖水：紅糖適量， 不要太少， 用熱水泡開， 趁熱喝下， 不要等放涼了再喝， 那樣沒有效果， 紅糖能起到補血的作用， 能緩解痛經症狀。

4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話， 就儘量不要選止疼藥， 俗話說：是藥三分毒嘛，

以上即是對於快速止痛經的辦法講解了， 有痛經現象的女性們可以參考以上的辦法來進行解決， 痛經雖然是非常折磨女性的一種現象， 但是可以通過一些簡單的辦法來進行調理， 避免疼痛帶來的影響。 最後， 希望女性們都能夠健康的生活著。