為什麼冬季容易發生腳跟乾裂？腳跟乾裂該怎麼辦？
在冬季我們不得不面對一個問題， 那就是皮膚皸裂， 包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等， 都容易發生皮膚粗糙、乾燥、開裂等現象。 尤其腳後跟部位更是如此。 一些女性回饋說的， 冬季的腳是不能碰絲襪的， 不然幾個小時， 絲襪就能被磨破洞。
為什麼冬季發生乾裂
冬季乾冷， 腳後跟的角質層失水， 而容易乾燥;
腳後跟沒有毛孔， 缺乏皮脂滋潤;
冬季大家喜歡用熱水泡腳， 但沒有及時做好保護;
本身喝水少， 導致皮膚乾燥;
使用鹼性物質洗腳;
缺乏維生素A、維生素B;
寒冷冬季， 肢體末梢的血液迴圈差， 皮膚彈性差， 從而容易開裂;
最後， 可能由於糖尿病引起的併發症。
所以， 以上因素都可能會導致腳後跟開裂， 甚至是出血。
容易發生腳跟開裂的人群
老人、女性;節食、素食人群;
免疫力低下人群;皮膚角質化代謝異常人群;
產後女性， 主要由於新陳代謝紊亂引起。
腳跟開裂怎麼辦1、飲食上， 注意補充油脂類食物， 以及富含維生素A、維生素B的食物。 如豬肝、豬皮、胡蘿蔔等。
2、注意腳部的保暖， 有利於促進血液微循環。
3、熱水泡腳可軟化角質層， 然後可以用潤膚霜、護手霜、凡士林和甘油等護膚用品， 幫助腳後跟鎖住水分。
4、平時注意多喝水，
糖尿病人因為腳部神經長期受到高糖的威脅， 而會出現神經受損， 一方面容易乾燥、開裂。 另一方面， 糖尿病人對痛覺不敏感， 腳部開裂後容易發生感染，
所以， 糖尿病人一定要注意保護腳， 即便熱水泡腳， 也不宜溫度過高。
孕婦腳跟痛是怎麼回事
孕婦發生腳跟痛， 常常是由於孕期體重增加過快、沒有選擇合適的鞋子導致， 產後一般會恢復。 而分娩後腳跟痛， 可能是由於長時間沒有下地行走，
近幾年流行的腳膜， 其設計原理是讓腳部不透氣， 軟化角質層， 在配合精華、乳液等用品， 讓腳部皮膚保持柔軟狀態。 其實我們自己也可以做， 將腳部塗抹適量的護膚品，
