常喝清茶都有什麼功效

今天課間和同學聊天， 聽說清茶有許多的功效， 像什麼清爽身心， 是頭腦保持清醒什麼的， 不知道是真是假， 所以想問問， 清茶究竟有哪些功效？

大家都知道清茶清香可口， 可是它有哪些功效， 就鮮有人知了。 清茶湯色清明， 芳香四溢， 聞之沁人心脾， 具有生津止渴， 清熱解毒的功效；其次， 清茶中富含維生素A、C等營養物質， 因此具有消炎、美容的功效。 但要注意的是， 孕婦不宜飲用清茶， 因為清茶性涼， 孕婦飲用會有流產的風險；另外， 清茶寒氣太重， 不能飲用過多， 偶爾喝一杯就好。