孕婦口苦怎麼緩解, 讓准媽媽告別口苦的5個方法。

口苦是一種很長的的症狀， 很多孕婦也會被口苦所困擾， 那麼口苦是怎麼一回事呢？這讓很多孕婦們覺得煩惱， 找了很多方法也沒有效果， 尤其孕婦又是一個特殊群體， 不能亂吃東西， 所以今天我來教大家緩解孕婦口苦的方法， 讓孕婦們擺脫口苦的困擾。

1、保持好的心情

積極的心態， 想想高興的事情， 不要被口苦和上火惱怒， 這樣會陷入迴圈中。 好的心態有利於胎兒的發育。

2、多喝水

本身胎兒的羊水代謝就很快， 所以孕婦的水量會比以往的大， 喝水也會增加。 溫開水最好， 有利於自身代謝。

3、多吃水果

相信大家都知道， 有許多水果是含有維生素的。 那孕婦口苦的時候就應該多吃這類的水果， 而且水果的甜味可以幫助孕婦減輕苦味。 而孕婦應該吃的水果有：火龍果， 香蕉， 蘋果等。

4、喝蜂蜜水

可以喝一點蜂蜜水， 能夠緩解口苦， 同時能夠滋養身體， 有利於通便。

5、吃清淡食物

孕婦口苦的時候一定要記得不能吃太過油膩的食物， 最好以清淡食物為主。

孕婦口苦怎麼回事

1、某些疾病導致的孕婦口苦

如果是孕婦出現口苦一定要及時到醫院就診， 早上起床口苦， 主要是因為濕熱導致。 其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦， 口苦有可能是因為肝膽部位存在炎症導致的胃熱孕育發生的， 部分人肝膽沒有炎症， 但因為飲食出現問題， 食用了過多的辛辣食物， 也會導致口苦， 另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會出現口苦。

2、工作或生活的壓力過大

有研究預示， 孕婦早上起床口苦也可能是因為工作、學習壓力過大， 氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現口苦。 這種情況雖然不算什麼大病但也不可輕視， 如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒， 並且還會影響食欲。