牙齒美白 四個小竅門早知道

潔白閃亮的牙齒， 也可以給我們的整體形象加分， 所以雖然說是作為細節的問題， 但是每個人在生活當中， 也不能夠忽視它的美白工作。 但是很多人由於對於牙齒的保護度不夠， 或是抽煙等原因， 導致牙齒並不美觀， 甚至還有大量的黑牙和牙垢。 那麼， 這樣的情況應該如何緩解呢？存在牙齒困擾的人群， 其實是可以通過一些實用的方法來解決的。 現在我們就具體去認識一下， 可以有效的美白牙齒， 讓我們的牙齒， 變得更加健康堅固的技巧， 輕鬆解決牙齒問題。

1.食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯， 漱牙， 等和牙充分接觸後， 保持醋在牙齒部位停留2分鐘， 然後吐出， 馬上刷牙， 你會發現， 牙齒很快就變白了。 不過， 這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷， 而且牙齦和口感都很不舒服， 不適合經常用， 偶爾救急用一次。

2．橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬乾後，

磨成粉， 每次刷牙時， 和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起， 然後進行刷牙， 有很好的美白效果。

3.牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時， 可以用牙刷或紗布、棉花， 沾上檸檬汁來刷牙。 檸檬汁有很強的清潔作用， 能潔白牙齒。 而其富含VC可以加固牙齒。

4.無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑， 可防止牙菌斑， 而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。 木糖醇還可以平衡嘴裡的酸堿平衡並促進分泌唾液。 唾液是我們嘴裡的天然清潔劑， 可以清潔所有縫隙。 但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣， 也會帶來細菌。 所以想要牙齒美白， 一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

很多人認為， 美白牙齒當然應該使用牙膏，

注重牙膏的選擇， 但實際上在我們的生活當中， 如果你能夠注意上面所推薦的， 這些日常小技巧， 同樣也可以讓你看到最神奇的， 美白效果， 比如生活中最常見的食醋， 其實就是美白牙齒的高手。