泡溫泉舒緩身心，水療的最佳方式！

我們常常聽到水療這個詞， 其實水療就是在水中進行複健活動的治療， 在生活中最常見的水療方式就是泡溫泉， 因為溫泉水中含有很高的鹽分和礦物質， 同時因為自沉積岩帶發生， 有機物會分解， 因此伴有天然氣隨溫泉冒出。 溫泉水質為鹼性碳酸泉， 在水療中， 泡溫泉是最能緩解舒心的方式。

溫泉含有許多有機與無機的成份， 可以對身體進行調節作用， 加強血液流暢， 舒緩心情， 使身體組織柔軟化以及消除酸痛， 是一種普遍的水療方式。 由於在水中感覺到的黏滯性比空氣明顯， 當身體在水中移動時會有受阻的感覺， 水中的任何移動都會形成反方向的阻力；水越深壓力越大對血液， 淋巴回流有很大幫助， 水的浮力讓體重減輕， 可以記著水的浮力來誘發原本不良於行的肢體活動， 同時減少受傷。 因此可以作為中風， 腦性麻庳， 漸凍人的複健方式；泡溫熱水療浴對於心臟病患，

現今社會科技發達， 家家戶戶都有自來水， 我們可以很悠閒的在家中享受簡單的水療， 例如將身體浸泡於含有微量鹽份的浴缸水中， 因氯化鈉易於溶解、導電， 會使身體形成小電場，