​吃桂圓有哪些功效

最近買了一些桂圓， 非常好吃。 小的時候就特別愛吃桂圓， 有的一次會吃很多， 但是吃多了之後卻很不舒服， 在這裡小編要提醒一下大家， 不管怎麼樣， 再好吃的東西也不會每次都吃很多， 這樣會傷身體的。 桂圓我們通常都叫“龍眼”， 但大家都是只知道這個東西很甜很好吃， 卻很少有人知道， 具體桂圓對身體有哪些功效。 為了能夠讓和小編一樣喜歡桂圓的朋友而且還不知道桂圓功效的， 小編特意搜集了一些關於桂圓的簡介和功效。 這樣可以讓那些喜歡龍眼的朋友對桂圓加深一下印象。

龍眼俗稱"桂圓"， 系無患子科龍眼屬， 南亞熱帶常綠喬木， 著名的長壽果樹。 它的果實是果中珍品， 含有多量維生素， 礦物質和果糖等對人體有益的營養成份。 是醫藥上的珍貴補品。 簡介：龍眼有桂圓、益智、驪珠等別稱， 因其種子圓黑光澤， 種臍突起是白色， 看似傳說中“龍”的眼睛，

功效：龍眼含有多種營養物質， 有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效， 是健脾長智的傳統食物， 對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有益。 國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文， 提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。 經過許多國家對數百種天然食物、藥物進行抗癌研究， 發現龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90％， 引起了醫學家的關注。 婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段， 適當吃些龍眼有利健康。 龍眼有補益作用， 對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

如果小編沒有整理桂圓的簡介和功效，