長期面對電腦最易傷腎
長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。 導致視力早衰的原因是眼睛長期盯著輻射性的螢幕， 眨眼次數減少， 淚液快速蒸發， 造成眼睛乾澀， 這種情況被稱為“電腦視力綜合征”。 這是一種壓力型疾病， 由於眼睛長時間盯著一個地方， 眨眼次數僅及平時的1/3， 如果每次看電腦螢幕的時間超過2小時， 或連續看電視達4小時以上， 則對眼睛的傷害更大。 很容易造成眼睛血液迴圈變慢， 從而減少眼內潤滑液的分泌。 長此以往， 除了會引起眼睛疲勞， 重影， 視力模糊， 還會引發其他不適， 甚至導致視力早衰。
雖然眼睛在五臟中為肝所主， 《黃帝內經》中說“久視傷血”， 因為肝藏血。 但是， 五臟之中的肝腎是同源的， 也叫“乙癸同源”。 肝五行性木， 腎五行屬水；十天干中， 甲乙屬木， 壬癸屬水， 肝為乙木， 腎為癸水， 水可以生木， 同時肝腎在人體的位置同屬下焦；另外， 肝藏血， 腎藏精， 精血互生。 《黃帝內經》說“五臟六腑之精氣皆上注於目”， 可見， 眼睛不僅僅是靠肝來營養的， 五臟六腑最精華的物質都用來供養眼睛， 人們常說眼睛是心靈的窗戶， 而心主神明， 看一個人的盛衰主要從眼睛上看， 所以心靈的交流是眼神的交流。 但是， 《黃帝內經》還說“腎者主水， 受五臟六腑之精而藏之”， 可見， 五臟六腑的精是先藏於腎， 再由腎上注於目的， 上注於目，
