暑伏從什么時候開始

按在我國農歷（陰歷）氣侯規律性， 先人早有要求：“小暑后第三個庚日剛開始為頭伏（初伏）， 第四個庚日為中伏（二伏）， 立秋第一個庚日為末伏（暑伏）， 頭伏和末伏各十天， 中伏十天或二十天， “暑伏”共三十天或四十天。 每一年立秋天以及后二天假如出現庚日， 中伏就為十天， 不然為二十天。

“伏”稱做“長夏”， “伏”是五行家對時節的極具特色分配， 在其中“伏”為“土”。 “伏”表達陰之氣受氣血迫不得已藏伏在地底的含意。 春、夏、秋、冬四季被五行家冠于木、火、金、水， 一年五季春、夏、長夏、秋、冬， 由秋到冬金生水、水生木、木生火， 當然循環系統。 可是由夏到秋則要不然， 火克金， 金害怕出去。 還要埋伏一段時間， “埋伏”就是說“伏”的本意。

秋季屬“庚辛金”因此“入伏”要從“庚日”剛開始。 溫度最大， 需要埋伏的時間要在小暑后二十天之后， 因此從小暑后第三個“庚日”剛開始， 到立秋第二個庚日完畢。

假如立秋天以及后二天出現庚日， 則暑伏累計三十天， 不然暑伏累計四十天。

在其中暑伏中最火的是中伏。

暑伏的實際時間是由節令的時間和干支紀日的時間相輔來決策的。 在我國傳統式的測算方式要求， 小暑之后的第三個庚日、第四個庚日各自為初伏（頭伏）和中伏（二伏）的剛開始時間，

寒露之后的第一個庚日為末伏（暑伏）的第一天。 庚日是干支紀日中含有"庚"字的時日， 如庚子、庚寅、庚辰……每一年的《農村年書》中刊登著那樣的時間。

因第三個庚日、第四個庚日即是初伏和中伏的第一天， 而每一庚日中間間隔10天，

因此， 初伏的時間為10天， 末伏要求都是10天。 中伏時間長短不一， 可能10天， 也可能20天， 假如立秋天以及后二天出現庚日， 則中伏10天， 不然20天， 因此就會有了一些年代暑伏30天， 一些年代40天的區別。